การทดลองแปรงสีฟันฮิปปี้

หากคุณเคยสงสัยเกี่ยวกับโลกกว้างและแปลกประหลาดของการดูแลฟันแบบทางเลือกเช่นฉัน โปรดเข้าร่วมกับสิ่งที่ฉันคิดว่าน่าจะเป็นการดำน้ำลึก แต่กลับกลายเป็นว่ามีเพียงผิวเผิน แต่เนื่องจากฉันไม่คิดว่า Apartment Therapy กำลังมองหาคอลัมน์การดูแลทันตกรรมทางเลือกรายสัปดาห์ (แต่) นี่อาจเป็นการสำรวจเพียงอย่างเดียวของฉัน

***

ก่อนการถือกำเนิดของแปรงสีฟันขนไนลอนสมัยใหม่ ในปี พ.ศ. 2481 คนส่วนใหญ่ เคี้ยวไม้หรือใช้แปรงขนหมูป่าทำความสะอาดฟัน .

ทั้งสองตัวเลือกยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน และเห็นได้ชัดว่าไม้ทำความสะอาดฟันอาจจะดีเท่ากับ (หรือดีกว่า) แปรงสีฟันอยู่ดี: การศึกษาปี 2014 ในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์อเมริกาเหนือ พบว่าแท่งเคี้ยว [the] เผยให้เห็นคู่ขนานและในบางครั้งการทำความสะอาดเนื้อเยื่อในช่องปากและทางเคมีทางกลไกมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับแปรงสีฟัน

101010 หมายถึงอะไร

แท่งเคี้ยวที่กล่าวถึงในการศึกษาครั้งนั้นคือ มิสวาก กิ่งไม้ทำความสะอาดฟันทำจาก Salvadora persica ต้นไม้ (a.k.a. the ต้นแปรงสีฟัน ). แปรงสีฟันมิสวักเป็นทางเลือกแบบดั้งเดิมและเป็นธรรมชาติสำหรับแปรงสีฟันสมัยใหม่ ตามวิกิพีเดีย แปรงสีฟันมิสวากมีประวัติอันยาวนานที่มีการจัดทำเป็นเอกสารอย่างดี และขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ทางยา ( ใช้กิ่งไม้อื่นก็ได้ .)

จากการเรียนรู้ครั้งแรกเกี่ยวกับแท่งไม้เหล่านี้ไปจนถึงการคลิกซื้อใน Amazon ใช้เวลาประมาณแปดนาที (สำหรับบันทึก ฉันไม่ได้ต่อต้านทันตแพทย์หรือต่อต้านการดูแลฟันแบบดั้งเดิม แต่ฉันชอบที่จะตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของทางเลือกฮิปปี้)

(เครดิตภาพ: อเมซอน )

ในบรรดาข้อเสนอ miswak-stick ของ Amazon คือ Miswak Club แปรงสีฟันไวท์เทนนิ่ง ($ 18.99 สำหรับแพ็คสองอัน) ซึ่งเป็นหนึ่งในสองแบรนด์ที่ฉันสั่งซื้อ (ฉันก็ซื้อ เหล่านี้ .)

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

ไม้ miswak นั้นดูน่ากลัวในความเป็นจริงมากกว่าที่เป็นนามธรรม และต้องใช้เวลาสองสามวันก่อนที่ฉันจะลองมันจริง ๆ แต่ในที่สุดมันก็ค่อนข้างตรงไปตรงมา: ฉันตัดเปลือกไม้รอบปลายข้างหนึ่งออกประมาณหนึ่งนิ้วตามคำแนะนำ เคี้ยวจนเส้นใยของไม้กลายเป็นเหมือนแปรง แล้วขัดไปรอบๆ เหมือนแปรงสีฟันทั่วไป

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

และมันรู้สึกแปรงฟันอย่างน่าประหลาดใจ ยกเว้นว่ามันยากที่จะเอื้อมถึงฟันหลังของฉัน และบางครั้งก็รู้สึกเหมือนมีเส้นใยบางอย่างหลุดออกจากปากของฉัน (ไม่ใช่ … เสมอไป) โบนัสคือมันสนุกที่จะจินตนาการว่าฉันอยู่ในสถานการณ์ที่ตั้งแคมป์ที่รุนแรง

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

ฉันรู้สึกท้อแท้เล็กน้อยกับกลิ่นของมิสวาก — มันอธิบายยาก แต่มันออกแนวหวานเหมือนดิน/มัสกี้/เหมือนเท้า/น้ำหอม (ฉันกำลังนั่งหายใจหอบอยู่ขณะที่เขียนสิ่งนี้) — ซึ่งไม่ได้กล่าวถึง หนึ่งในเว็บไซต์ของแท่งแม้ว่าตัวแทนของ Miswak Club ได้ส่งอีเมลติดตามผลซึ่งแนะนำให้ผู้ใช้แช่ไม้ของพวกเขาในแก้วน้ำด้วยน้ำมันสะระแหน่หากพวกเขาต้องการกลิ่น mintier ซึ่งฉันกำลังพยายามอยู่ในขณะนี้

(เครดิตภาพ: Swissco )

สำหรับใครที่ไม่อยากแปรงฟันด้วยกิ่งไม้แต่สนใจแปรงสีฟันสมัยก่อน หรืออยากหลีกเลี่ยงพลาสติกทั่วไป ก็ยังมีแปรงขนหมูป่าอีกมากมาย เช่น จิ้งจอก ($ 16.75 ใน Amazon สำหรับแพ็ค 5 ชิ้น) หรือ Swissco ($ 4.50 ใน Amazon สำหรับหนึ่งรายการ) ซึ่งฉันใช้ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา Swissco อธิบายว่าขนแปรงเป็นธรรมชาติทั้งบนเว็บไซต์และกล่องที่ใส่แปรงสีฟัน แต่ฉันได้ส่งอีเมลถึงบริษัทเพื่อดูว่ามันหมายถึงอะไรโดยเฉพาะ และตัวแทนยืนยันว่าพวกมันเป็นหมูป่า (ด้ามเป็นเขา)

ฉันชอบ Swissco แม้ว่ามันจะเป็นการปรับตัวและบางคนบ่นใน บทวิจารณ์ Amazon ของมัน เกี่ยวกับขนแปรงหลุดเป็นครั้งคราว (แม้ว่าจะยังไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนก็ตาม)

(เครดิตภาพ: อเมซอน )

อีกอย่างตอนนี้คือ NS แปรงสีฟันมืออันดับ 1 ของ Amazon และมี เวอร์ชั่นข้าวโพด , ด้วย. (รีวิวมากกว่า 5,000+ รายการทำให้ดูเหมือนว่าฉันอาจเป็นคนสุดท้ายที่รู้เรื่องนี้)

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

ระหว่างที่มองหาแปรงสีฟันอื่น ฉันบังเอิญไปเจอรายชื่อของขวดนี้ ผงถ่านฟอกสีฟัน ($ 24.99 ใน Amazon) ซึ่งฉันไม่ได้มองหา แต่ซื้อต่อไปเพราะบทวิจารณ์นั้นเร่าร้อนมากและฉันต้องการดูว่าผงสีดำจะมีลักษณะอย่างไรในปากของฉัน

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

ความหมายของเลข 222

ฉันยังไม่แน่ใจว่ามันทำอะไร ไวท์เทนนิ่งที่ฉลาด แต่มันสนุก (และทุกอย่างก็หมดไป)

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

เทวดาหมายเลข 1212 ความหมาย

ธีมถ่านแต่ไม่เลอะเทอะ: the แปรงทำความสะอาด ($ 10.99 ใน Amazon) ทำด้วยขนแปรงถ่าน binchotan และด้ามไม้ไผ่รีไซเคิล (หรือจากคำอธิบายของตัวเอง: ธรรมชาติ 100%, จากพืช, ปลอดสาร BPA, ย่อยสลายได้, ปลอดสารพิษและปลอดสารเคมีในบรรจุภัณฑ์รีไซเคิล) ฉันรู้สึกดีในมือของฉัน แต่ฉันยังคงคุ้นเคยกับการลากของไม้ บนผิวหนังของฉัน และความกลัว (จนถึงตอนนี้ยังไม่มีมูล) ของฉันเกี่ยวกับเศษเสี้ยน

(เครดิตภาพ: เก็ตตี้)

ที่เว็บไซต์ Paleo/health ยอดนิยมของ Mark's Daily Apple Mark Sisson เพิ่งสรุปกิจวัตรการดูแลร่างกายประจำวันของเขา รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสุขอนามัยในช่องปากของเขา:

ฉันตื่นนอนแปรงฟัน ฉันไม่ค่อยใช้ยาสีฟัน ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพียงเล็กน้อยขณะแปรงฟัน . สำหรับแขกและช่วงเวลานั้นฉันรู้สึกเหมือนยาสีฟัน ฉันจะใช้บางอย่างเช่น เครื่องมือสร้างฟัน Squigle หรือ Claybrite . Squigle ใช้ไซลิทอลเพื่อกีดกันเชื้อโรคจากการตั้งร้านและเพิ่มแร่ธาตุที่อาจช่วยในการสร้างแร่ธาตุใหม่ Claybrite ยังใช้ ไซลิทอล แต่โรยด้วยดินเหนียวที่อุดมด้วยแร่ธาตุ

ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับยาสีฟันพวกนั้นมาก่อน แต่ฉันเพิ่งเจอมา สูตรสำหรับ ยาสีฟัน Remineralizing โฮมเมด ที่ฉันเอาแต่ครุ่นคิด ฉันจึงใช้โพสต์ของ Sisson เป็นข้ออ้างในการซื้อส่วนผสมสองอย่างสำหรับยาสีฟัน DIY ที่ฉันยังไม่มี — ผงไซลิทอล และ แคลเซียมคาร์บอเนต ($ 10.45 และ $ 6.48 ใน Amazon ตามลำดับ) ปริมาณที่พวกเขาเข้ามาจะทำให้ฉันอยู่ในยาสีฟันโฮมเมดตลอดไป

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

สูตรที่ฉันพบเรียกอีกอย่างว่าเบกกิ้งโซดา น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือกได้สองสามหยด (ฉันใช้เปปเปอร์มินต์) (น้ำมันมะพร้าวทำให้ฉันนึกถึงเวลาที่ฉันพยายาม การดึงน้ำมัน สองสามเดือนซึ่งก็ดี แม้ว่าฉันจะไม่รีบเร่งที่จะนำมันกลับมา)

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน )

ผสมยาสีฟันเข้าด้วยกัน อย่างแรกด้วยส้อม และจากนั้นก็ใช้มือของฉัน ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ผู้คนอาจต้องการใช้ยาสีฟันนี้ ที่นี่ .)

รสชาติมันธรรมดาอย่างน่าประหลาดใจ - มันไม่ได้ฟอง แต่ก็ทำให้ฉันนึกถึงยาสีฟันแบบดั้งเดิม นั่นอาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมด แต่มันก็ไม่ต่างจากไม้มิสวักหรือผงถ่าน

(เครดิตรูปภาพ: อีดิธ ซิมเมอร์แมน)

ผู้หญิงที่เขียนคำแนะนำสำหรับยาสีฟันทำเองบอกว่าเธอใช้ไม้ไอติมตักส่วนผสมขึ้นบนแปรงสีฟันของเธอ แต่ฉันเพิ่งใช้นิ้ว (ถ้าได้หลอดมาใส่— ชอบพวกนี้ — ฉันคิดว่ามันอาจจะง่ายกว่าที่จะใช้ต่อไป)

(เครดิตภาพ: รัศมี )

ฉันไม่แน่ใจว่าทางเลือกนี้เป็นอย่างไร แต่ในปีที่ผ่านมา แปรงสีฟันหลักของฉันเป็นแปรงสีฟันที่ขี้ขลาด รัศมี ($ 8.90 ใน Amazon) ซึ่งในตอนแรกรู้สึกว่าใหญ่อย่างเชื่องช้า แต่ตอนนี้ฉันรัก

(เครดิตภาพ: แปรงด้วยไม้ไผ่ )

10:10 หมายถึงอะไร

ในแง่ของแปรงสีฟันที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ มีตัวเลือกต่างๆ มากมาย และมีชิ้นส่วนที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพต่างๆ เช่น โบโกบรัช (.25) และ แปรงทำความสะอาด ($ 10.99 ใน Amazon ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้) นี่ไง โพสต์บล็อกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทั้งหมดนี้ อาจจะผ่านจุดที่ไม่หวนกลับก็ได้

แปรงสีฟันไม้ไผ่ในอเมซอนก็มีเยอะเหมือนกันนะ แปรงด้วยไม้ไผ่ อัน ($ 15 ใน Amazon สำหรับชุดที่ 4 ด้านบน) ซึ่งมีคำอธิบายที่เหนือจริงดังนี้:

ทุกส่วนของผลิตภัณฑ์นี้ทำจากพืช: ขนแปรง ที่จับ กระดาษห่อ และกล่อง ขนแปรงนุ่มทำจากน้ำมันละหุ่ง 62% ขนแปรงผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา ด้ามจับทำจากไม้ไผ่ 100% (จากป่า) กระดาษห่อหุ้มรอบๆ แปรงสีฟันเป็นแบบจากพืช กล่องที่หุ้มแปรงสีฟันทำมาจากกระดาษ ไม่ใช้เทปหรือกาว … ได้รับการรับรองจากสหรัฐอเมริกา กรีนอเมริกาได้รับการรับรอง วีแกน

และเท่าที่ฉันไปตอนนี้

ในตอนท้าย ฉันยังคงใช้ Radius, Swissco ของฉัน และตอนนี้ Purity Brush ที่มีขนสีดำด้วย (เมื่อหมุนไปมาก็รู้สึกราวกับราชินี) แม้ว่าฟันของฉันจะดูและรู้สึกค่อนข้างเหมือนกัน พวกเขามีอยู่เสมอ ตามทฤษฎีแล้ว ฉันยังคงใช้ยาสีฟันโฮมเมดนั้นและผงถ่านชาร์โคลอยู่ แม้ว่าในความเป็นจริง พวกเขากำลังนั่งอยู่บนโต๊ะที่ไม่ได้ใช้งานก็ตาม ไม้ miswak อาจเป็นสะพานที่ไกลเกินไป แม้ว่ามันจะช่วยให้ฉันเพลิดเพลินไปกับ WikiHow ชิ้นนี้โดยเฉพาะ การแปรงด้วยผ้าขนหนู กระดาษทิชชู่ [อื่นๆ] กิ่งไม้และนิ้วมือ .

คุณเคยถูกล่อลวงด้วยแปรงสีฟันประเภทอื่นหรือไม่? มันไปได้อย่างไร?

อีดิธ ซิมเมอร์แมน

ผู้ร่วมให้ข้อมูล