บางครั้งคุณแค่ต้องการชัยชนะ และดีเท่ากับการทำเครื่องหมายทุกช่องในก รายการสิ่งที่ต้องทำ ไม่ว่าจะทำความสะอาดบ้านทั้งหลัง หรือจัดงานปาร์ตี้ให้ประสบความสำเร็จ ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องใหญ่โตก็คุ้มค่าแก่การเฉลิมฉลอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการทำงานเพื่อชัยชนะที่ยิ่งใหญ่กว่า “เมื่อเราคิดถึงความก้าวหน้า เรามักจะจินตนาการว่าการบรรลุเป้าหมายระยะยาวหรือประสบกับความก้าวหน้าครั้งใหญ่นั้นรู้สึกดีเพียงใด ชัยชนะครั้งใหญ่เหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก — แต่ก็ค่อนข้างหายาก ข่าวดีก็คือว่าแม้แต่ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถเพิ่มชีวิตการทำงานภายในได้อย่างมาก” ข้อความหนึ่งกล่าว บทความทบทวนธุรกิจของ Harvard .
ไม่เพียงแต่การตบหลังตัวเองเพื่อจัดเตียงหรือหยุดเดินเพื่อชื่นชมหินเจ๋งๆ สร้างความเฉื่อยเชิงบวกเท่านั้น แต่ยังสนุกอีกด้วย การหยุดเพื่อให้เกียรติช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้แทนการผ่านไปอย่างรวดเร็วจะช่วยให้วันของคุณเต็มไปด้วยข่าวดี ใน คำพูดที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของฮิวจ์ แกรนท์ “ถ้าคุณมองหามัน ฉันรู้สึกแปลกๆ นะ คุณจะพบว่าชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ มีอยู่รอบตัวจริงๆ” จาก การทำความสะอาดสปริง เพื่อการดูแลตัวเองและการติดต่อกับเพื่อนฝูง นี่คือ 50 ช่วงเวลาเล็กๆ ที่ควรเฉลิมฉลองในเดือนนี้
1 . ได้รับ นอนหลับฝันดี .
2 . ตื่นขึ้นมาหลังจากการปลุกครั้งแรก (หรือครั้งที่สอง)
3 . จัดที่นอน.
4 . ดื่มน้ำแก้วใหญ่
5 . ทานวิตามินของคุณ
6 . รู้สึกถึงแสงแดดบนใบหน้าของคุณ
7 . กรอกของคุณ กิจวัตรการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็นก้าวเดียวหรือ 10
8 . ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง .
9 . ซ่อมแซมตู้ที่มีรอยขีดข่วนของคุณ ด้วยวอลนัท
10 . เปลี่ยนโฉมตู้ของคุณอย่างรวดเร็วและมีสีสันด้วยบางส่วน วอลล์เปเปอร์แบบลอกแล้วติด .
สิบเอ็ด . ใส่กรอบชิ้นงานศิลปะ คุณตั้งใจจะแขวนคอ
12 . สร้างงานศิลปะด้วยตัวคุณเองเพื่อความสนุกสนาน
13 . เพิ่มบางส่วน ศิลปะให้กับห้องครัวของคุณ .
14 . ส่งข้อความถึงเพื่อนทางไกล ข้อความอันแสนหวาน
สิบห้า . รับเลี้ยงบุตรบุญธรรม กระถางใหม่ .
16 . ลองสูตรใหม่ง่ายๆ (แบบนี้ กาแฟเย็นกล้วยแช่แข็ง ).
17 . จัดทำแผนการเดินทาง เพื่อรอคอย
18 . รวบรวมบางส่วน. ความยุ่งเหยิงของคุณกลายเป็น 'ถุงวิเศษ' เพื่อรักษาตัวเองในภายหลัง
19 . ทำให้สปริงตัว หม้อต้ม .
ยี่สิบ . ลองใช้บริการใหม่กับ ทดลองฟรี .
ยี่สิบเอ็ด . ให้คุณ กระทะเหล็กหล่อ ทำความสะอาดได้ดี .
22 . ฟูขึ้นของคุณ ผ้าเช็ดตัว .
23 . ปัดฝุ่นพืชในบ้านของคุณ ในไม่กี่วินาที
24 . อย่างง่ายดาย ยุ่งวุ่นวายกับสายของคุณ ด้วยตะกร้า
25 . เข้าร่วมกลุ่ม Buy Nothing ในพื้นที่ของคุณ และแจกสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป
26 . สำรวจกลุ่ม Buy Nothing ของคุณ สำหรับการตกแต่งบ้านที่มีสไตล์ (และฟรี!)
27 . อาบน้ำให้มิ้นต์สดชื่นด้วย วางต้นไม้ในห้องน้ำของคุณ .
28 . มองไปรอบ ๆ บ้านของคุณและชื่นชมคุณสมบัติที่คุณมักจะมองข้าม — ไม่ว่าจะเป็นสิ่งนั้นก็ตาม แผ่นไม้ , โคมไฟหน้าอก , หรือ ประตูตู้เสื้อผ้ากระจก .
29 . ยืนอยู่ในทุกตารางฟุตของบ้านของคุณ เพื่อชื่นชมค่าเช่า (หรือจำนอง) ที่คุณจ่ายอย่างเต็มที่
30 . ซักผ้าเป็นชุด ไม่ว่าคุณจะใช้บริการซักรีดหรือทำเองก็ตาม
31 . เดินทางไปที่ร้านดอลล่าร์ใกล้บ้านคุณ และค้นพบสมบัติล้ำค่าอันล้ำค่า
32 . เชิญเพื่อนหรือสองสามคนมาร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำ และทำให้มันรู้สึกพิเศษเป็นพิเศษด้วย คำเชิญที่ออกแบบมาอย่างดี .
33 . ทักทายเพื่อนบ้าน (และนำขนมโฮมเมดมาด้วยถ้าคุณต้องการ)!
3. 4 . ไปนั่งในสวนสาธารณะ สนามหลังบ้าน หรือสนามหญ้าแล้วอ่านหนังสือ
35 . เปิดบัญชีออมทรัพย์ที่ให้ผลตอบแทนสูง เพื่อสร้างรายได้มากขึ้นจากเงินของคุณ (และประหยัดเงินสำหรับสิ่งที่น่าตื่นเต้น)
36 . เปลี่ยนการเตรียมอาหารของคุณให้เป็นตอนของ “สับ” ด้วยความสนุกสนาน ความท้าทายในตู้กับข้าวที่ไม่ต้องใช้จ่าย .
37 . อัพเดตเรซูเม่ของคุณ ด้วยตำแหน่งปัจจุบันของคุณเพื่อช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาที่เกิดขึ้น
เทวดาหมายเลข 444 ความหมาย
38 . พักเต้น พักนั่งสมาธิ หรือ ช่วงเวลาแห่งความสุขใดๆ .
39 . ดูการสมัครรับข้อมูลของคุณ เพื่อดูว่ามีอะไรที่คุณไม่ได้ใช้หรือไม่ และประหยัดเงินได้ง่ายๆ
40 . ทำ เสื้อคลุมจับคู่ที่น่ารัก พร้อมแก้วชอตและเก็บไว้ใช้เองหรือมอบให้เพื่อน (หรือลองอย่างอื่น DIY ที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น รอบบ้านของคุณ)
41 . จับตาดูหินเจ๋งๆ ในการเดินครั้งต่อไป
42 . สนับสนุนธุรกิจในท้องถิ่น (รู้สึกดีมากเมื่อคุณทำ!)
43 . อุ้มสัตว์เลี้ยงของคุณขึ้นแล้วเดินเล่นรอบๆ บ้านของคุณ เพื่อให้พวกมันมองเห็นส่วนต่างๆ ของเบาะที่ไม่เคยเห็นมาก่อน
44 . จงภาคภูมิใจในการเปิดประตูไมโครเวฟในวินาทีก่อนที่เสียงบี๊บจะดับลง
สี่ห้า . หยิบผลิตภัณฑ์หยดสุดท้ายออกมา ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้า คอนซีลเลอร์ หรือปาฏิหาริย์แห่งปาฏิหาริย์ทั้งหมด Chapstick
46 . จดบันทึกลงในโทรศัพท์ของคุณทั้งหมด อาหารในตู้กับข้าวของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องสงสัยว่าครั้งต่อไปคุณไปที่ร้านขายของชำมีอะไร
47 . ตรวจสอบราคาของ Amazon ก่อนที่ Target ถัดไปของคุณจะทำงานเพื่อประหยัดเงินด้วย นโยบายการจับคู่ราคา .
48 . ฟังเพลงอัลบั้มใหม่เต็มๆ
49 . รีเซ็ตรหัสผ่านของคุณ — และทำให้พวกเขาปลอดภัยในครั้งนี้
ห้าสิบ . เขียนแม้แต่งานที่เล็กที่สุดในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเพื่อสร้างแรงผลักดัน (เช่น “สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ” — ตรวจสอบ!)
