ไม่มีแสงลับใดที่สามารถกำหนดพื้นที่ เพิ่มความสว่างให้กับห้อง และเสริมสไตล์สุนทรียะเฉพาะได้ สม่ำเสมอ นักออกแบบเห็นด้วย เป็นรายละเอียดการตกแต่งที่สมบูรณ์แบบที่สุดในห้อง ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การจัดแสงเป็นมากกว่าแค่รูปลักษณ์ โคมไฟหรือจี้ของคุณ . ประเภทของแสง หลอดไฟ คุณใช้ โดยเฉพาะอุณหภูมิที่ปล่อยออกมา เป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพของแสงในพื้นที่ที่กำหนด
สำหรับเนื้อหาเพิ่มเติมเช่นนี้ติดตาม
อุณหภูมิแสงสว่าง มีหน่วยวัดเป็นเคลวิน (K) และยิ่งตัวเลขสูง แสงจะยิ่ง “เย็นลง” ขณะที่แหล่งกำเนิดแสง “อุ่น” มักจะตกอยู่ที่หรือต่ำกว่า 3,000K แน่นอน ทั้งสองด้านของสเปกตรัมมีความแตกต่างกันในแง่ของความสวยงามและบรรยากาศ รวมถึงผลทางการรับรู้พื้นฐาน ตาม โฮดา จาลูดี นักออกแบบองค์รวมและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการออกแบบที่ได้รับการรับรอง หลอดไฟที่อบอุ่นในบ้านของคุณ 'ทำให้พื้นที่รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น' เนื่องจากแสงสีแดง ส้ม หรือเหลืองส่วนใหญ่ 'คล้ายกับพระอาทิตย์ตก ซึ่งเป็นเวลาที่สมองของคุณเริ่มผลิตเมลาโทนิน ” ในขณะเดียวกัน เธอเสริมว่า “หลอดไฟโทนเย็นซึ่งมีเฉดสีขาวและน้ำเงิน ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความกระฉับกระเฉง” และที่สำคัญคือ “เลียนแบบแสงแดด”
เมื่อทราบแล้วว่าในปัจจุบันมีการตากแดดน้อยลง (ขอบคุณ เวลาออมแสง ในสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่) ดูเหมือนว่าแสงภายในอาคารจะมีบทบาทสำคัญมากกว่าที่เคยในบ้านและในชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้ก็ตาม “ การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าแสงที่ไม่ดีส่งผลต่ออารมณ์ของคุณและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร ” จาลูดีอธิบาย “นี่คือสาเหตุที่ในช่วงฤดูหนาว บางคนมีอาการซึมเศร้าตามฤดูกาลเพราะขาดแสงแดด แสงแดดน้อยลงหมายถึงวิตามินดีน้อยลงซึ่งทำให้ระดับเซโรโทนินของเราลดลง”
ดังนั้น เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้แล้ว การจัดแสงประเภทใดที่ดีที่สุดในบ้านของคุณสำหรับฤดูหนาวและต่อๆ ไป สองคำ: หลอดไฟเปลี่ยนสี. “การมีความสามารถในการเปลี่ยนสีและความสว่างตามอารมณ์ของคุณถือเป็นเคล็ดลับชีวิตที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ” จาลูดีผู้แนะนำโดยเฉพาะ GE CYNC Smart LED หลอดไฟเปลี่ยนสีได้ . ที่ 49.99 ดอลลาร์สำหรับชุดสี่ชิ้น ราคานี้ถือว่าคุ้มมากสำหรับการเปลี่ยนหลอดไฟทั่วทั้งอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของคุณ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้จริงๆ ลดต้นทุน ในระยะยาว. “ไฟ LED ใช้พลังงานน้อยกว่ามาก ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงฤดูหนาว เนื่องจากไฟจะเปิดนานกว่ามากเมื่อเทียบกับช่วงอื่นๆ ของปี” Jaludi กล่าวเสริม
GE CYNC Smart LED หลอดไฟเปลี่ยนสีได้ 4 ดวง $49.99 อเมซอน ซื้อเลย กลับไปที่คุณลักษณะการเปลี่ยนสี: หลอดไฟอเนกประสงค์เหล่านี้ มีประโยชน์สำหรับการหล่ออุณหภูมิแสงที่แตกต่างกันตลอดทั้งวัน “เมื่อพูดถึงระดับความสว่าง/สี สมองของคุณรู้เพียงสิ่งเดียว: สว่างหมายถึงตื่นอยู่เสมอ ส่วนมืดหมายถึงเวลานอน” Jaludi กล่าว หลอดไฟ GE ซึ่งซิงค์กับอุปกรณ์อัจฉริยะของคุณผ่านบลูทูธหรือ WiFi ช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก — หมายความว่าคุณสามารถวางใจได้กับแสงที่เย็นและมีพลังรอบๆ ตัว พื้นที่ WFH ของคุณ ในเวลากลางวันเช่นเดียวกับการพักผ่อนที่ส่งสัญญาณความอบอุ่นในห้องนอนของคุณในตอนกลางคืน — และนั่นเป็นกลยุทธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพื้นที่เหล่านี้เป็นหนึ่งเดียวกัน (สวัสดีเพื่อน ผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็ก ). ตัวเลือกในการเปลี่ยนโคมไฟหลายดวงจากโทนเย็นเป็นโทนอุ่น (และในทางกลับกัน) ยังช่วยให้บ้านของคุณดูเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้น แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน ทั้งหมด หลอดไฟโดยเร็วที่สุด จัดลำดับความสำคัญของพื้นที่ที่คุณใช้เวลามากที่สุด เช่น ห้องนอนและห้องนั่งเล่น แล้วไปจากตรงนั้น
ในแง่ของเวลาเปลี่ยนสีประจำวัน Jaludi ยังแบ่งปันหนึ่งสุดท้ายด้วย ทิปแสงที่เป็นมิตรต่อฤดูหนาว . “เพื่อช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ควรเปิดไฟให้สว่างสักสองสามชั่วโมงก่อนถึงเวลาเข้านอน” เธอกล่าว “เนื่องจากสถานที่ส่วนใหญ่เริ่มมืดตอน 16.00 น. ร่างกายของคุณจึงเริ่มผ่อนคลายเร็วขึ้นมาก” เมื่อคุณเริ่มเตรียมตัวเข้านอน “พยายามใช้โทนสีที่อุ่นกว่าสักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน” จาลูดีกล่าวเสริม
