ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันชอบที่จะติดตามความคิดของฉันอยู่เสมอ ฉันชอบสะสมเครื่องเขียนและบางปีฉันก็จะเป็น ระเบียบเกี่ยวกับการจดบันทึก ในขณะที่บางครั้งฉันก็ละทิ้งการฝึกฝนโดยสิ้นเชิง จนกระทั่งเมื่อประมาณ 12 ปีที่แล้วฉันพบวารสารที่ทำให้ฉันสอดคล้องกับรายการของฉันในที่สุด ปัจจัยโบนัสกับวารสารเฉพาะนี้ — วารสารห้าปี — มันช่วยฉันติดตามสิ่งที่ฉันทำในวันเดียวกันเมื่อสองหรือสามปีที่แล้วหรือไม่ ฉันเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบต่างๆ และมันผลักดันให้ฉันเลิกบ่นหรือดำเนินการกับสิ่งที่รบกวนจิตใจฉัน
ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมตามนี้
การเขียนบันทึกประจำวันห้าปีนี้มีพลังมาก ฉันรู้ว่าเพื่อนของฉันทุกคนต้องมีมันเช่นกัน เมื่อเร็วๆนี้ ทริปของสาวๆ ฉันได้ประกาศเกี่ยวกับวิธีที่บันทึกนี้เปลี่ยนชีวิตฉันมากจนฉันอยากจะมอบให้พวกเขาด้วย
วารสาร 5 ปี .50 เลเวนเจอร์ ซื้อเลย ต่อไปนี้คือเหตุผล 6 ประการที่ทำให้ฉันพบว่าวารสารนี้มีพลังอำนาจ และ ของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับเพื่อนที่ดี:
การมีเพียงไม่กี่บรรทัดช่วยให้ฉันคงเส้นคงวา
มีประมาณห้าบรรทัดต่อรายการในวารสารห้าปี มันคือ พื้นที่เพียงพอ เพื่อจดช่วงเวลาที่น่าจดจำ แต่ไม่มากพอที่จะครอบงำ น่ากลัวน้อยกว่าเพราะคุณไม่มีแรงกดดันให้กรอกทั้งหน้า คุณสามารถเริ่มต้นเมื่อใดก็ได้เช่นกัน เนื่องจากคุณต้องรับผิดชอบในการกรอกวันที่และปี
เป็นตัวติดตามอัตโนมัติของวันเดียวกันในช่วงหลายปี
ฉันรักบันทึกประจำวันห้าปีของฉันเพราะฉันสามารถดูวันเดียวกันและติดตามสิ่งที่ฉันทำในวันที่นั้นย้อนหลังไปหลายปี ฉันไม่ต้องค้นหาหน้าและหน้าของรายการในวารสารหลายฉบับ - ทั้งหมดนี้อยู่ในหน้าเดียว บ่อยครั้ง ฉันจะหยิบสมุดบันทึกเพื่อดูว่าฉันระลึกถึงเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของคนที่รักหรือจดบันทึกความรู้สึกในวันใดวันหนึ่งอย่างไร
ช่วยในการระบุรูปแบบ
การดูวารสารแบบต่อเนื่องช่วยให้ฉันสามารถระบุรูปแบบต่างๆ ในชีวิตของฉันได้ ฉันสามารถทบทวนสิ่งที่ฉันจดไว้และเริ่มสังเกตเห็นความคิดและการสะท้อนบางอย่างที่ผุดขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันอาจจะผลักดันให้ฉันเปลี่ยนแปลงหรืออย่างน้อยก็เตือนฉันให้ตระหนักว่าฉันกำลังอุตสาหะเกี่ยวกับความคิดหรือสถานการณ์เดียวกัน การอ่านข้อความของฉันทำให้ฉันต้องรับผิดชอบ
ฉันมีโอกาสที่จะมีระเบียบเกี่ยวกับอนาคต
วารสารห้าปีทำให้ฉันสามารถ ทำเป้าหมาย . อาจเป็นเป้าหมายส่วนตัว อาชีพ หรือการดูแลตนเองที่ฉันสามารถติดตามได้ตั้งแต่ปีหนึ่งไปยังอีกปีหนึ่ง เป็นโอกาสที่จะไตร่ตรองและกำหนดขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ฉันกำลังดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ
10:10 นางฟ้าหมายเลข
มันปลูกฝังความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพของความกตัญญู
เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ ฉันมีวันที่ดีและไม่ดี และบันทึกตลอดห้าปีของฉันคือเครื่องเตือนใจให้จมดิ่งลงไปในช่วงเวลาที่ดีของฉัน เมื่อฉันอ่านข้อความที่ผ่านมาด้วยเสียงเฉลิมฉลอง ฉันรู้สึกขอบคุณทันทีที่ได้ประสบกับช่วงเวลาที่จะอยู่กับฉัน การทบทวนบันทึกประจำวันของฉันยังช่วยให้รู้สึกยืดหยุ่นอีกด้วย การรู้ว่าฉันผ่านช่วงเวลาเลวร้ายมานั้นให้ความรู้สึกเข้มแข็ง
มันทำให้ฉันมีมุมมอง
การมีบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับวันเดียวกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมาช่วยให้ฉันเข้าใจในมุมมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ฉันสามารถเห็นจุดที่ฉันเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากและอดทนได้ บันทึกนี้คอยขัดเกลามุมมองของฉันและป้องกันไม่ให้ฉันยึดติดกับช่วงเวลาที่เศร้าเกินไป
ฉันอยากให้เพื่อนๆ มีมุมมองและความสามารถในการปรับตัวแบบเดียวกัน และบ่อยครั้งที่ฉันได้ยินพวกเขาบางคนบอกว่าการเขียนในบันทึกส่วนตัวต้องใช้เวลามากเกินไปหรือมีความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่อง ด้วยบันทึกนี้ ไม่มีแรงกดดันใด ๆ ที่จะเกิดขึ้นกับรายการที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นวิธีจัดทำรายการวัน แสดงว่าคุณใช้เวลาอยู่ที่ใด และจดบันทึกสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ ผ่านไปสองสามเดือน เพื่อนของฉันบางคนได้เห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขาแล้ว เพราะพวกเขาถูกเตือนถึงรูปแบบที่พวกเขาต้องการจะทำลาย วารสารห้าปีเป็นมากกว่าเครื่องมือในการเขียน วารสารห้าปีเป็นวิธีการสะท้อนและไตร่ตรองการเปลี่ยนแปลง
งานชิ้นนี้เป็นส่วนหนึ่งของเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลง ที่เรากำลังอวดโฉมบ้านที่น่าตื่นตาตื่นใจ การปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ แรงบันดาลใจก่อนและหลังทำ และอื่นๆ อีกมากมาย มาทางนี้เลย เพื่อดูทั้งหมด!
