ถึงตอนนี้คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ เงียบ ๆ เป็นคำที่ใช้โดยทั่วไปกับงานและงาน มีต้นกำเนิดมาจาก TikTok และโดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการทำงานที่คุณได้รับค่าจ้างให้ทำเท่านั้น และไม่มีอะไรเพิ่มเติม ถ้ามัน เสียง นั่นคือประเด็นที่ไม่บรรลุผลสำเร็จ: มันตอกย้ำขอบเขตที่รับประกันความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีขึ้น และหมายความว่าคุณยังคงทำงานให้เสร็จโดยไม่หมดแรง — และทำสิ่งที่เกินระดับค่าจ้างของคุณ นั่นฟังดูไม่แย่เลยใช่ไหม?
นางฟ้าหมายเลข 1111 หมายถึงอะไร
วันหนึ่ง ขณะที่ฉันนั่งมองไปรอบๆ ห้องสตูดิโอของฉัน ฉันสงสัยว่าแนวคิดเดียวกันนี้ใช้กับบ้านของฉันไม่ได้หรือไม่ มีหลายสิ่งที่ฉันต้องทำจริงๆ ในฐานะคนที่มีหลังคาคลุมศีรษะ: จ่ายบิล ล้างจาน เช็ดสิ่งสกปรก แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากหลังจากทำภารกิจที่ต้องทำเสร็จแล้ว ฉันแค่... หยุด?
ใครก็ตามที่ประสบภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล เป็นโรคสมาธิสั้น หรือมีปัญหามากเกินไปในการจัดเรียงหนังสือตามตัวอักษรจะรู้ดีว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ จริงหรือ พบกับอาการเหนื่อยหน่ายที่บ้านได้ง่ายๆ บางครั้งรู้สึกว่าการตกแต่งบ้านยังไม่พอ นอกจากนี้ยังต้องสอดคล้องกัน สะท้อนถึงบุคลิกภาพของคุณ และโอ้ ใช่แล้ว ต้องเป็นระเบียบเรียบร้อยและสะอาดอยู่เสมอ มันมากเกินไป! ทำน้อย! น้ำหนักของมันทั้งหมดสามารถกดดันได้ และนั่นคือจุดที่การออกจากบ้านของคุณอย่างเงียบๆ เข้ามา
การทำน้อยลงจะช่วยให้คุณมีความสุขกับบ้านมากขึ้น คลายความกดดันให้กับตัวเอง มุ่งความสนใจไปที่จิตใจและครอบครัว หรืออะไรก็ตามที่คุณให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก แทนที่จะคิดว่ามันเป็นการกระทำขั้นต่ำเปล่าๆ ให้วางกรอบใหม่ในลักษณะเดียวกับการเลิกทำงานอย่างเงียบๆ นั่นคือ คุณกำลังกำหนดขอบเขตและทวงเวลากลับคืนมา ต่อไปนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ (และหากบางวิธีดูเหมือนจะเป็นการลบล้างคำแนะนำที่คุณเคยเห็นบน Hotelleonor นั่นคือประเด็น! นี่คือบ้านของคุณ คุณสามารถเลือกและเลือกสิ่งที่รู้สึกว่าใช่สำหรับคุณ)
- อย่าพับผ้าก่อนเก็บถ้าไม่จำเป็น หรือไม่มีเวลาหรือพลังงาน ถ้ามันสะอาดก็เกินพอ
- ละเว้นเคล็ดลับและแฮ็กขององค์กรที่รู้สึกว่าติดอยู่กับ “วิธีการของคุณ” อย่างท่วมท้นในการกำจัดสิ่งของต่างๆ ออกไป แม้ว่ามันจะ “ไม่มีประสิทธิภาพ” หรือ “น่าเกลียด”
- ทำอาหารที่คุณต้องการจริงๆ ในตอนนี้เท่านั้น หากคุณต้องการเพียงส้อมและจานสำหรับมื้อเย็น ที่เหลือรอได้
- อย่าจัดเตียง!
- อย่าทำความสะอาดให้หมดก่อนที่จะมีคนมา . ตราบใดที่ยังมีพื้นที่สำหรับผู้คนและของต่างๆ ที่ถูกจัดเก็บเพียงพอ คุณก็สบายดี
- และโดยทั่วไปแล้ว ทำขั้นต่ำเปล่ากับโฮสติ้ง หากคุณต้องการโฮสต์บางสิ่งบางอย่าง ผู้คนจะพึงพอใจกับเพรทเซลและไพ่หนึ่งสำรับ
- หรือเพียงแค่ไม่เป็นเจ้าภาพเลย! เคย (ถ้าคุณสามารถช่วยได้)!
- ใช้น้ำยาล้างจาน Dawn เพื่อตอบสนองความต้องการในการกำจัดคราบส่วนใหญ่ของคุณ
- อย่าไปยุ่งกับการเรียนรู้ วิธีพับผ้าปูที่นอนให้พอดีตัว .
- เมื่อคุณไม่อยากทำความสะอาดอะไรบางอย่าง เพียงแค่ปิดประตู (ประตูตู้เสื้อผ้า ประตูห้องนอน ประตูห้องน้ำ ฯลฯ) การไม่อยู่ในสายตา การไม่อยู่ในใจเป็นสิ่งที่ยอมรับได้หากคุณมีเรื่องอื่นๆ มากเกินไป
- อย่าไปเก็บของเล่นของลูกทิ้งไว้ตอนดึก พวกเขาอาจจะพาพวกเขาออกไปอีกครั้งทันทีที่ตื่นขึ้นมา
- ด้วยเหตุผลบางประการ เพียงแค่ล้างทุกอย่างในเครื่องล้างจานแทนการซักด้วยมือ หากทางเลือกคือระหว่างมีของที่ยังไม่ได้ล้างกับเอาเข้าเครื่องล้างจานแต่อาจอยู่ได้ไม่นาน การซักรอบเดียวก็คงไม่เกิดอันตรายมากนัก
- เช่นเดียวกับเครื่องซักผ้า
- เพียงซื้ออัน ซับเตาอบ แทนที่จะทำความสะอาดมัน
- อย่ายอมจำนนต่อความกดดันในการอัพเกรดเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งของคุณเพียงเพราะคุณเป็น 'ผู้ใหญ่' หากคุณยังคงชอบโปสเตอร์จากวิทยาลัยก็ควรเก็บมันไว้
- อย่าเครียดกับความมุ่งมั่นสู่ความทันสมัย วิธีการจัดรูปแบบหนังสือ เช่น การตั้งชื่อเรื่องตามลำดับสีรุ้ง หากระบบของคุณใช้ได้ผลสำหรับคุณ ให้ยึดติดกับมันต่อไป
- ต่อต้านความรู้สึกอยากรู้สึกว่าคุณต้องการงานอดิเรก การดูทีวีถือเป็นงานอดิเรก
- ใช้พื้นหลัง Zoom ต่อไปหากคุณไม่อยากทำความสะอาดพื้นที่ด้านหลังพื้นที่ทำงานของคุณ
- หยุดซื้อชุดนอนให้ลูกๆ ของคุณ .
- แจกต้นไม้ที่มีการดูแลรักษาสูงเกินไปสำหรับคุณหรือที่ไม่รักบ้านของคุณ
- หรือแค่ไม่มีต้นไม้ (หรือของจริง) เลย เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เป็นคนปลูกต้นไม้
- หรือคนตื่นเช้า!
- สินค้าอิเกียของคุณไม่มีการเจาะระบบใดๆ ทั้งสิ้น หากคุณชอบมันแบบนั้น หรือแค่ไม่มีเวลาหรือแรงพอที่จะเติมมันเข้าไป
- แทนที่จะต้องผ่านงานแขวนงานศิลปะของคุณ แค่โน้มตัวมัน - มันจะยังคงดูเก๋ไก๋
- คุณไม่จำเป็นต้องปรับปรุงบ้านของคุณ! สัญญา .
- โดยส่วนใหญ่ ให้โทรหาผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีบางอย่างที่ต้องแก้ไข (ถ้าคุณมีเงินพอ)
- และสุดท้าย คุณไม่จำเป็นต้องแกะของทันทีหลังจากกลับถึงบ้านจากการเดินทาง
คุณจะเพิ่มอะไรในรายการนี้? แบ่งปันในความคิดเห็น!
