การทำสมาธิเล็กน้อยคือกลยุทธ์การรีเซ็ตที่คุณต้องการเพื่อให้ได้มุมมองใหม่เกี่ยวกับพื้นที่ของคุณ

โรงแรมลีโอนอร์ การรักษามกราคม เป็นโปรแกรมฟรี 20 วันที่จะช่วยให้คุณรีเซ็ตบ้านในปีหน้า ลงทะเบียนที่นี่ และรับงานทั้งหมดที่ส่งไปยังกล่องจดหมายของคุณ

ในความวุ่นวายของการตกแต่ง การออกแบบ และ อาศัยอยู่ในพื้นที่ของคุณ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าบ้านของคุณยุ่งเหยิงหรือสวยงามเพียงใด ดังนั้นในขณะที่เราใช้เวลาในเดือนนี้เพื่อรีเฟรชพื้นที่ของเรา จึงมีประโยชน์ ทำให้จิตใจของเราสดชื่น เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย

สำหรับเนื้อหาเพิ่มเติมเช่นนี้ติดตาม

แทนที่จะพึ่งพาสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มหรือลบได้ทันที คุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาสิ่งที่คุณมีอยู่ตรงหน้าคุณ เพราะบางครั้งสิ่งที่คุณต้องมีก็คือมุมมองใหม่ๆ เพื่อให้คุณเข้าสู่จิตวิญญาณแห่งการปรับปรุงบ้านของคุณ

วันที่ 6: ทำสมาธิสั้น ๆ และเลือกโครงการ

หาเวลาเติมพลังให้ตัวเองด้วยการพักสมาธิ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณซึมซับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณอย่างเต็มที่ ขั้นแรก คุณต้องจัดสรรเวลาอย่างน้อย 10 นาทีและไม่เกินหนึ่งชั่วโมง เพื่อใช้เวลาในพื้นที่ของคุณโดยไม่มีสิ่งรบกวน นั่นหมายถึงการปิดทีวี ปิดเสียงโทรศัพท์ และปิดหน้าต่าง จากนั้นใช้เวลาที่คุณจัดไว้เพื่อสำรวจดูรอบๆ บ้านของคุณอย่างระมัดระวัง ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณอาจต้องการถามตัวเองในขณะที่คุณทำ:

• มันทำให้ฉันรู้สึกยังไงบ้าง?
• ฉันชื่นชมอะไรเกี่ยวกับห้องนี้ ถ้าฉันเอาทุกอย่างออกไป ฉันจะเอาอะไรกลับเข้าไปทันที?
• อะไรที่สามารถปรับปรุงได้? จะปรับปรุงด้วยแสง ที่นั่ง หรือสีที่ดีขึ้นหรือไม่?

ตอนนี้คุณเห็นที่พักของคุณในมุมมองใหม่แล้ว ด้วยแนวคิดหลักเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับมันหรืออะไรที่จะทำให้มันดีขึ้น มาทำอะไรสักอย่างกับมันกันเถอะ นำพลังงานที่สดชื่นนี้ไปใช้ในการเลือกโครงการบ้านหนึ่งโครงการจากคุณ รายการสิ่งที่ต้องทำ ที่คุณต้องการทำงานในเดือนนี้ โครงการนี้ควรเป็นไปตามเกณฑ์อย่างน้อยหนึ่งข้อต่อไปนี้:

• อาจเป็นสิ่งที่คุณทำให้เสร็จ 100 เปอร์เซ็นต์ในเดือนนี้ (เล็กพอที่จะพอดีกับวันที่เรากำหนดไว้ในอนาคต)
• อาจเป็นโครงการขนาดใหญ่ที่มีข้อแม้ว่าคุณเข้าใจว่าคุณกำลังก้าวไปสู่ความสำเร็จในเวลานี้เท่านั้นและเตรียมพร้อมที่จะทำมันให้เสร็จในระยะเวลาที่เหมาะสม สิ่งนี้จะทำให้คุณต้องทำการตั้งเวลาในภายหลัง
• จะต้องสร้างความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในบ้านของคุณ ไม่ว่าจะเป็นลักษณะการทำงานหรือรูปลักษณ์ อาจเป็นรายการสำคัญจากรายการของคุณหรือรายการใหม่ที่โดนใจคุณ

เคล็ดลับระดับมืออาชีพ: การทำสมาธิสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับคุณในด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณ นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ “วิธีประสาทสัมผัสทั้งห้า” เพื่อเพิ่มกิจวัตรยามเช้าของคุณ

คุณตัดสินใจเลือกโครงการอะไร บอกเราในความคิดเห็นด้านล่าง

วิธีเพิ่มเติมในการเข้าร่วมใน January Cure:

• สมัครสมาชิก อัปเดตอีเมล หรือ การแจ้งเตือนทาง SMS
• เยี่ยมชม 2023 มกราคม รักษาหน้า และติดตามงานที่ได้รับมอบหมาย
• เข้าร่วม กลุ่ม Facebook ของ Hotelleonor Cure
• ดาวน์โหลด ปฏิทินรักษามกราคม
• ตรวจสอบว่าคุณทำงานนี้เสร็จแล้วและติดตามความคืบหน้าโดยรวมของการรักษาในเดือนมกราคม ที่นี่ !

โปรแกรมการรักษาเป็นประเพณีที่ Hotelleonor ซึ่งจัดขึ้นทุกเดือนมกราคม เมษายน และกันยายน คลิก ที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมตลอดทั้งปีและเวลาที่ควรสมัคร