เวลาว่างเป็นสิ่งสำคัญ คุณอาจคิดว่าการทำบางสิ่งอยู่เสมอ เช่น ทำงาน ทำงานบ้าน เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการใช้ชีวิตที่มีประสิทธิผลสูงสุด แต่คุณอาจคิดผิด สิ่งเดียวที่เป็นเครื่องผลิตผลงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันจะทำให้คุณเป็นทางลัดไปสู่ความเหนื่อยหน่าย นั่นเป็นเหตุผลที่วันหยุดสุดสัปดาห์ — และ อย่างไร คุณใช้เวลาว่าง - สำคัญมาก ดูเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณสามารถเพิ่มเวลาให้มากขึ้นอีกหน่อยในสุดสัปดาห์นี้ (และในอนาคต) ได้ไหม
ให้ฟรีจริงๆ
พยายามล้างตารางวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณให้ดีที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องใช้เวลาว่างเพียงแค่นึกถึงการนัดหมายที่จะมาถึงหรือการรวมตัว นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ในช่วงสุดสัปดาห์ แค่ทำเมื่อคุณต้องการ ไม่ใช่เมื่อจำเป็น พยายามอย่าเป็นทาสของนาฬิกาสักสองสามชั่วโมง
อย่าใช้มันทำสิ่งเดียวกันกับที่คุณทำในขณะทำงาน
คุณใช้เวลาสัปดาห์ทำงานของคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะหน้าคอมพิวเตอร์หรือไม่? แล้วอย่าทำแบบเดียวกันในวันหยุดของคุณ แม้ว่า คุณกำลังทำสิ่งที่ชอบ เวลาว่างของคุณจะรู้สึกไม่ว่างเมื่อร่างกายของคุณอยู่ในรูปแบบเดียวกับที่มักจะเป็นในช่วงที่เหลือของสัปดาห์ ทำลายกระแสและออกไปทำสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง
เลือกกิจกรรมที่ตอกย้ำค่านิยมของคุณหรือทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง
คุณเชื่อว่าการช่วยเหลือผู้คนมีความสำคัญหรือไม่? อาสาสมัคร. การสำรวจและการถ่ายภาพทำให้คุณรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้นหรือไม่? แล้วไปเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับ ไม่มีอะไรจะเติมพลังให้คุณมากไปกว่าการใช้เวลาว่างทำสิ่งที่มีความหมายสำหรับคุณ
เชื่อมต่อ
ติดต่อกับเพื่อน คนที่คุณรัก หรือแม้แต่คนใหม่ แล้วให้ความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยก อย่ารอให้พวกเขาหยุดพูดเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยกัน ถามคำถามและฟังคำตอบ การสร้างความสัมพันธ์จะทำให้เวลาที่ใช้ไปรู้สึกสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
ทำงานเพื่อเป้าหมายส่วนตัว
ไม่ได้ทำงานที่คุณหลงใหลหรือรัก? อย่าเพิ่งฝันที่จะย้ายชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิม ชิปไปที่มัน สิ่งนี้อาจขัดกับคำแนะนำโดยตรงที่จะไม่นั่งทำกิจกรรมแบบเดียวกับที่คุณทำในระหว่างสัปดาห์ (เช่น อยู่หน้าคอมพิวเตอร์) แต่อาจคุ้มค่าหากคุณเข้าใกล้เป้าหมายส่วนตัวมากขึ้น
สงสัยให้เลือกพักผ่อน
ชอบพักผ่อนจริงๆ นั่งลงและใจดีต่อร่างกายและจิตใจของคุณ ลอยอยู่ในสระน้ำเย็น พักผ่อนบนชายหาด ไม่ใช่แค่การทบทวนสิ่งที่คุณต้องทำในสัปดาห์หน้าในใจ เพลิดเพลินกับช่วงเวลาและความสุขเล็ก ๆ เสียเวลาอ่านทั้งวัน อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณสบายใจ
คุณใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร
