ลองจินตนาการว่าคุณกำลังนั่งอยู่ริมหน้าต่างที่เปิดอยู่ ฟังเสียงพายุฝนที่โปรยลงมาผ่านใบไม้ในบริเวณใกล้เคียง คุณได้ยินมันไหม? ตอนนี้ลองจินตนาการว่าคุณอยู่ข้างนอก ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ ระหว่างเกิดพายุ คุณรู้ไหมว่ากลิ่นนั้น — ความเหมือนดินและความเขียวขจีที่ลอยอยู่รอบตัวคุณ? มันยากที่จะทำซ้ำ แต่โชคดีสำหรับฉัน ฉันทำแบบนั้นได้ทุกวัน
ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณ เภสัชกร Roots & Crowns ในพอร์ตแลนด์ รัฐออริกอน และของพวกเขา สเปรย์ฉีดห้องป่า . เจ้าของและนักสมุนไพรที่ได้รับการรับรอง Max Turk ได้สร้างสรรค์ส่วนผสมจากน้ำมันหอมระเหยโดยตรงจากต้นไม้ โดยเฉพาะไม้ซีดาร์และจูนิเปอร์
“Forest Spray ถูกสร้างขึ้นจากความปรารถนาที่จะได้รับประโยชน์ในการบำบัดแบบพกพาซึ่งได้รับจากการเดินป่า” Turk กล่าว “เรารู้ว่าต้นไม้ปล่อยไฟตอนไซด์ซึ่งช่วยลดฮอร์โมนความเครียดของมนุษย์ได้อย่างแท้จริง ประโยชน์เหล่านี้ได้มาจากการอยู่รอบๆ ต้นไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการดมกลิ่นน้ำมันของต้นไม้”
นั่นเป็นเหตุผลบางส่วน การอาบป่า เป็นที่นิยมและมีสมาธิ การเดินป่าช่วยให้คุณผ่อนคลาย และไฟตอนไซด์ก็สามารถมีได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ด้วยเช่นกัน เช่น การเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต ลดความเหนื่อยล้า และอาจถึงขั้นเร่งความเร็วได้ด้วยซ้ำ คุณฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้เร็วแค่ไหน .
Turk แนะนำให้ใช้ Forest Spray ในการต่อสายดิน ทำความสะอาดพลังงาน และ 'รับยารักษาป่าไม้' ฉันชอบฉีดสเปรย์ในออฟฟิศขณะทำงาน เพื่อไม่ต้องนั่งโต๊ะอีกต่อไป มันไม่หนักมากเหมือนสเปรย์ฉีดในห้องอื่นๆ ดังนั้นมันจึงช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงานและผ่อนคลายอย่างแท้จริง โดยไม่ทำร้ายจิตใจด้วยกลิ่น สิ่งที่ฉันโปรดปรานอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับมัน? ฉีดสเปรย์ในห้องอาบน้ำเมื่อฉันอาบน้ำ เพื่อให้ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ในป่าท่ามกลางพายุ
รายการโปรดอื่นของฉันจาก Roots & Crowns คือ คุณสบายดีนะหมอก . เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชั่น You're OK ซึ่งมีทั้งลูกกลิ้งน้ำหอม ทิงเจอร์เบลนด์ น้ำมันหอมระเหยกระจายตัว แช่ตัวในอ่างอาบน้ำ และชาสมุนไพร
“ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความเครียดในชีวิตประจำวันและผลกระทบที่มีต่อร่างกายและจิตใจของเรา” เติร์กกล่าว “ประโยค You’re OK ไม่ใช่การพูดว่า 'ทุกอย่างเรียบร้อยดี' แต่เป็นการพูดว่า 'คุณสบายดีเป็นครั้งคราวแม้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่โอเคก็ตาม'”
Turk เลือกน้ำมันทั้งหมดสำหรับสเปรย์นี้โดยพิจารณาจากวิธีที่พวกมันมีปฏิสัมพันธ์กับเส้นประสาทในสมอง ลาเวนเดอร์ทำให้ระบบประสาทสงบลง กระดังงาสามารถปรับสมดุลความวิตกกังวลและความเครียด และลดความดันโลหิตของเรา และคลารีเสจและเจอเรเนียม ส่งเสริมการผ่อนคลาย .
ฉันใช้อันนี้ (เช่นเดียวกับในออฟฟิศของฉัน) เมื่อฉันรู้สึกหนักใจหรือเหมือนเครียดเกินกว่าจะทำงานได้ ฉันชอบฉีดให้ทั่วบ้านด้วย เพื่อทำให้ทั้งสัตว์เลี้ยงและผู้อยู่อาศัยคนอื่นๆ สงบลง (ไม่เป็นไร สามี!) สเปรย์อ่อนโยนแต่ทรงพลัง ฉันใช้สเปรย์ฉีดเพียงหนึ่งหรือสองครั้งเมื่อฉันกังวลและรู้สึกได้ว่าร่างกายผ่อนคลาย มันเหมือนกับการหายใจเข้าลึกๆ ครั้งแรกหลังจากที่คุณหลุดพ้นจากสถานการณ์ตึงเครียด: การทำความสะอาด ความสดชื่น และความสงบ
สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ได้ลองคือการฉีดพ่นพร้อมกัน แต่ฉันคิดว่ามันคงถึงเวลาแล้ว อะไรจะเอาชนะการเดินป่าสุดชิลล์ได้?
ยื่นใน: ช้อปปิ้ง
