พวกเขามีห้องสุดน่ารักพร้อมเตียงนุ่มสบาย ทำไมพวกเขาถึงไม่เคย นอน ในนั้น? และเมื่อพวกเขาทำ? ทำไมถึงไม่เคยอยู่คนเดียว! หากถึงเวลาต้องให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืนบนเตียงของตัวเอง นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนั้น
ก่อนอื่น มาดูข้อเท็จจริงกัน: ปัญหาเรื่องลูกๆ ของเราที่นอนบนเตียงไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมด มันเกี่ยวกับเราด้วย เราชอบมัน! เราชอบกอด! เราชอบที่พวกเขาตัวเล็ก! และก็ไม่เป็นไร แต่ตอนนี้ ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณต้องหยุดพัก ไม่เป็นไรเช่นกัน เด็กจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ และนี่เป็นก้าวแรกสู่บทเรียนชีวิตมากมายเกี่ยวกับขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ
โดยทั่วไปมีสองวิธีที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ทำให้ลูกมีนิสัยชอบนอนบนเตียงของตัวเอง: เป็นขั้นเป็นตอน กระบวนการ หรือ คืนเดียวเปลี่ยน . ทั้งสองต้องใช้เวลาพูดตามตรง การตัดสินใจระหว่างทั้งสองขึ้นอยู่กับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกของคุณ หากความคิดที่จะใช้เวลาหลายคืนเขย่งเท้าออกจากห้องนอนของพวกเขาทีละฉากทำให้คุณอยากลืมตาขึ้นมา ก็แค่เปลี่ยนแปลงในคืนเดียว แต่ถ้าลูกของคุณ หรือคุณ (เพราะเรื่องนี้ก็เกี่ยวกับคุณเช่นกัน) ต้องการเวลาสองสามคืนเพื่อปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง จากนั้นค่อยไปทีละขั้นตอน
วิธีการทีละขั้นตอน โดยพื้นฐานแล้วเกี่ยวข้องกับการทำกิจวัตรก่อนนอนของคุณ ซุกพวกเขาไว้บนเตียง พูดราตรีสวัสดิ์ จากนั้นเมื่อพวกเขาอยากอยู่ใกล้คุณ แทนที่จะปล่อยให้พวกเขานอนกับคุณ คุณจะนอนบนเตียงของพวกเขา—ในคืนแรก ในคืนที่สอง คุณนั่งข้างเตียงของพวกเขา ประการที่สาม คุณนอนหลับให้ไกลพอที่จะมองเห็นคุณ แต่ไม่สามารถสัมผัสคุณได้ ในวันที่สี่ คุณนอนข้างหลังบางสิ่งบางอย่างในห้องของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นแต่มองไม่เห็นคุณ แล้วคุณนอนนอกห้องของพวกเขา สุดท้ายคุณนอนบนเตียงของคุณเอง
การเปลี่ยนแปลงในคืนเดียว วิธีเกี่ยวข้องกับกิจวัตรการนอนตามปกติของคุณ แต่ถ้าพวกเขาตื่นขึ้นในตอนกลางคืน คุณพูดว่า ไม่ คุณกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงของคุณเองตอนนี้ อย่าอยู่ . ไม่ว่าพวกเขาจะกลับมากี่ครั้ง คุณทำให้พวกเขากลับไปที่เตียงของพวกเขา ไม่ว่าจะประท้วงก็กลับไปนอนที่เตียงของตัวเอง และพวกเขาจะลองประท้วงหลายๆ แบบ เพราะเด็กๆ เป็นอัจฉริยะในเรื่องนี้
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เมื่อคุณได้รู้ว่าพวกเขากำลังนอนคนเดียว อยู่ในห้องของตัวเองตลอดทั้งคืน อย่ากลับไปเป็นนิสัยเก่า . นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก! เป็นไปได้ว่าในหนึ่งหรือสองเดือนพวกเขาจะพยายามกลับไปนอนกับคุณ มั่นคงในขอบเขตที่คุณกำหนดไว้ อุ้มพวกเขากลับเข้าไปในห้องแล้วพูดว่า ไม่ ตอนนี้คุณกำลังนอนอยู่บนเตียงของคุณเอง เตือนพวกเขาถึงความเป็นอิสระที่พวกเขาประสบความสำเร็จในอดีต คุณใหญ่ จำได้ไหม คุณสามารถทำได้
เมื่อลูกน้อยของคุณใช้เวลาทั้งคืนอยู่บนเตียงคนเดียวในที่สุด ให้รางวัลนั้น แต่อย่าไปลงน้ำ รับรางวัลครั้งเดียว แต่อย่าคาดหวังว่าทุกคืนบนเตียงจะได้รับรางวัล
และ ให้รางวัลตัวเองด้วย . คุณได้ทำสิ่งที่ยาก คุณกำลังช่วยให้มนุษย์ตัวน้อยเติบโต ใช้เวลาทั้งคืนเพลิดเพลินไปกับเตียงของคุณคนเดียวด้วยชุดดีวีดีและไวน์สักแก้ว คุณสมควรที่จะได้รับมัน. ทำได้ดีมากคุณ
