ทุกคนรู้ดีว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บคอ หรือรู้สึกเป็นหวัดและเซื่องซึม และรู้ว่าอาการจะแย่ลง หมายความว่าคุณกำลังป่วย และขั้นตอนแรกของคุณอาจจะเป็นการวัดอุณหภูมิร่างกาย และเริ่มโหลดยาหรือหันมาใช้ยารักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติ แต่บางครั้งสิ่งของที่คุณต้องการก็ยากที่จะหามา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ป่วยบ่อยนักหรือสูญหายในซอกมุมของคุณ ตู้ห้องน้ำ .
สิ่งเดียวที่แย่กว่าความรู้สึกภายใต้สภาพอากาศคือการต้องไปล่าสัตว์กินของเน่าเมื่อคุณมีพลังงานน้อยกว่าปกติด้วยซ้ำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงคิด 'กล่องคนไข้' ขึ้นมาเพื่อใช้สำหรับเก็บสิ่งของจำเป็นสำหรับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เพื่อให้สามารถจัดระเบียบได้ดีและเข้าถึงได้ง่าย เมื่อฉันรู้สึกไม่สบายแม้เพียงเล็กน้อย ฉันจะดึงกล่องคนไข้ออกมาแล้วนำไปที่เคาน์เตอร์ในห้องครัว (หรือโซฟาหรือเตียงหากฉันป่วยจริงๆ) เพื่อที่ฉันจะได้มีทุกสิ่งที่ต้องการในโซนกักกัน
นี่คือสิ่งที่ฉันเก็บไว้ในกล่องคนไข้:
- ก เครื่องวัดอุณหภูมิ
- ยา/อาหารเสริมสำหรับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
- ฉุกเฉิน-C
- ยาแก้ไอ
- สเปรย์ฉีดจมูก
- ก เครื่องช่วยหายใจที่ไม่คัดจมูก
- หม้อเนติ (ฉันใช้ นาโซเพียว รุ่น) และเกลือ
ฉันเก็บชุดตรวจโควิดที่บ้านไว้ที่อื่น แต่จะเป็นส่วนเสริมที่ดีในกล่องตรวจสุขภาพของคุณ หากคุณมีพื้นที่ และหากคุณมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ไม่พอดี เช่น แผ่นทำความร้อน เสื้อสเวตเตอร์ตัวโปรด หรือผ้าห่มเนื้อนุ่ม ให้ลองจัดเก็บสิ่งของเหล่านั้นไว้ในลิ้นชักหรือตู้เสื้อผ้าพิเศษใกล้กับกล่องคนไข้ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้หยิบจับได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณเริ่มมีอาการ อาการ.
ป่วยก็หนักพอแล้ว การคิดล่วงหน้าและทุ่มเทภาชนะเฉพาะสำหรับสิ่งของที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถทำให้ตัวเองง่ายขึ้นมากและใช้พลังงานมากขึ้นในการหายป่วย
