ฉันปฏิบัติตาม “One Touch Rule” เพื่อรักษาบ้านให้เป็นระเบียบ — และมันกลายเป็นตัวเปลี่ยนเกมไปเลย

รูปภาพนี้: An แขกทันควัน บอกว่าพวกเขาอยู่ในพื้นที่และขอแวะ มีเวลามากพอที่จะเก็บของบางอย่างออกไปได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณหยิบมันขึ้นมาและล็อคไว้ในห้องอื่นแทน เวลาอื่น . “ฉันจะจัดการในภายหลัง” คือสิ่งที่ฉันพูดในสถานการณ์นี้ จนกระทั่งฉันได้พบกับ 'กฎสัมผัสเดียว' และตั้งแต่นั้นมา ฉันไม่เคยหันกลับไปมองอีกเลย

สำหรับเนื้อหาเพิ่มเติมเช่นนี้ติดตาม

“กฎสัมผัสเดียว” เป็นแนวคิดของการสัมผัสสิ่งของเพียงครั้งเดียว มาใช้กันเถอะ ซักรีดที่สะอาด ตัวอย่างเช่น. คุณทำงานอย่างหนักเสร็จแล้ว — คุณซัก ตาก และบางทีแม้แต่พับเสื้อผ้า — และสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ใส่ไว้ในลิ้นชัก แต่ความเหนื่อยล้าก็บังคับให้คุณทิ้งมันไว้บนเก้าอี้เพื่อจัดการในภายหลัง . เนื่องจากคุณยังทำงานไม่เสร็จ คุณจะต้องใช้ สัมผัสที่สอง เพื่อนำพวกเขาออกไป

หรือสมมติว่าคุณถอดเสื้อโค้ทแล้ววางบนโซฟาเมื่อคุณกลับถึงบ้าน ตอนนี้คุณจะต้องหยิบมันขึ้นมาเก็บในภายหลัง เท่ากับสัมผัสสองครั้ง เมื่อคุณสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นเพียงครั้งเดียวเพียงแค่แขวนมันให้เข้าที่เมื่อคุณเดินเข้ามา

การปฏิบัติตามกฎนี้นอกเหนือไปจากการทำความสะอาดและความยุ่งเหยิง การปฏิบัติตามแนวคิดนี้ยังจำกัดงานและโครงการที่ทำไปเพียงครึ่งเดียว เนื่องจากจะสร้างนิสัยในการเริ่มต้นเฉพาะสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำให้เสร็จได้เท่านั้น ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีเวลาเพียง 2 นาทีก่อนที่จะออกไปนอกบ้าน การเปิดอีเมลที่ยังไม่ได้อ่าน 30 ฉบับอาจไม่ใช่การใช้เวลาที่คุ้มค่าที่สุด คุณอาจทำได้ แต่คุณยังเหลือเวลาอีก 29 ปีให้จัดการ และนั่นอาจไม่ได้มีเวลาและพลังงานที่จำเป็นด้วยซ้ำ

แม้ว่า “กฎเพียงสัมผัสเดียว” จะไม่เข้ากับทุกส่วนในชีวิตของคุณ แต่ความระส่ำระสายและความยุ่งเหยิงของเราส่วนใหญ่มาจากการผัดวันประกันพรุ่งและถือเอาสิ่งที่ต้องดำเนินการ การมีความคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์นี้ได้เปลี่ยนวิธีการจัดตารางเวลาและจัดระเบียบชีวิตของฉัน ในขณะที่ฉันอาจต้องการทิ้งจานไว้บนโต๊ะกาแฟ จิตใต้สำนึกของฉันเริ่มทำงาน และมีเสียงเล็กๆ พูดว่า “หยิบมันขึ้นมาและจัดการกับมันเดี๋ยวนี้” การต่อสู้ไม่มีอะไรนอกจากความเกียจคร้านเท่านั้น

มันยังช่วยในเรื่องความเด็ดขาดของฉันด้วย เมื่อฉันแก้ไขหรือจัดพื้นที่ว่าง ฉันหยิบสิ่งของขึ้นมาและต้องตัดสินใจว่าจะใส่กองไหน ไม่มีคำว่า 'อาจจะกองทีหลัง' เพราะสิ่งนี้สร้างสัมผัสพิเศษ มันเกี่ยวกับการตัดสินใจ ณ ตรงนั้น และก้าวไปข้างหน้า

การทำตามวิธีนี้ต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการทำความคุ้นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้ว่าคุณใช้ชีวิตแบบสองสัมผัสสามสัมผัส แต่เชื่อฉันเถอะ เมื่อคุณทำได้แล้ว มันคือตัวเปลี่ยนเกม วิธีที่คุณมองและทำงานให้เสร็จจะช่วยประหยัดเวลาและพลังงานทันทีที่คุณเริ่ม