ฉันเป็นคนค่อนข้างมีระเบียบ ซึ่งมักจะหลอกฉันให้คิดว่าบ้านของฉันสะอาด เมื่อผมตัดสินใจได้ในที่สุด เช็ดกระดานข้างก้น หรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำเพื่อความสนุกสนานบน TikTok ทุกวันนี้ ฉันมักจะถูกรบกวนจากความยุ่งเหยิง
333 นางฟ้าหมายเลขอะไรภาพรวมอย่างรวดเร็ว
วิธีทำความสะอาด 'Junebugging' คืออะไร?
Junebugging เป็นคำที่อิงตามพฤติกรรมของคนชื่อซ้ำกัน ซึ่งคุณจะกลับไปยังตำแหน่งเดิมเสมอ เมื่อนำไปใช้กับการทำความสะอาด หมายความว่าคุณยังคงกลับมาทำงานหลักต่อไปไม่ว่าจะมีสิ่งรบกวนสมาธิมากน้อยเพียงใด
มันเกิดขึ้นได้อย่างไร: ฉันตั้งใจจะ ฝุ่น . ฉันทำ. แค่ตอนที่ฉันเดินเข้าไปในห้องนั่งเล่น ฉันเห็นกองผ้าบนโซฟา ใบอนุญาตที่ไม่ได้ลงนามอยู่บนโต๊ะกาแฟ และกองนวนิยายบนเก้าอี้ งานเหล่านั้นรู้สึกเร่งด่วนมากขึ้น และเมื่อถึงเวลาที่ฉันจัดการเรื่องยุ่งๆ เด็กก็ถามว่ามื้อเย็นกินอะไร และฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเป้าหมายแรกของฉันคืออะไร
ฉันต้องการบ้านที่สะอาด ไม่ใช่แค่เป็นระเบียบเรียบร้อย ฉันก็เลยลองอะไรใหม่ๆ: Junebugging
วิธีการทำความสะอาด Junebugging คืออะไร?
Junebugging คำศัพท์ แชร์ครั้งแรกโดยผู้ใช้ Tumblr ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคนชื่อซ้ำกัน Junebugs (หรือ Junebugs) ฝึก 'ความซื่อสัตย์ของไซต์' ไม่ว่าพวกเขาจะเดินไปที่ไหนในการผจญภัยเล็กๆ น้อยๆ ในเดือนมิถุนายน พวกเขาก็มักจะกลับไปยังสถานที่เดิม
ในวิธีการทำความสะอาด Junebugging 'ความซื่อสัตย์ของสถานที่' จะกลายเป็นความภักดีไม่ใช่ต่อสถานที่ แต่ต่องานเล็กๆ เพียงอย่างเดียว เช่น การทำความสะอาดอ่างอาบน้ำหรือการเปลี่ยนเครื่องนอน นั่นคือ 'จุดยึด' ของคุณตาม TikToker Nikki Pebbles, M.S. ซึ่ง วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการ Junebugging มีผู้กดไลค์มากกว่า 703,400 คน คุณกลับมาที่ภารกิจยึดเหนี่ยวอยู่เรื่อยๆ ไม่ว่าคุณจะเสียสมาธิไปกี่ครั้งก็ตาม ของมัน ที่คาดหวัง ที่คุณจะเดินไปทำงานอื่น แต่เซสชั่นจะยังไม่สิ้นสุดจนกว่างานจุดยึดนั้นจะเสร็จสิ้น พิจารณาว่าเป็นรอสสำหรับราเชลของคุณ คุณจะจบลงตรงนั้นในที่สุด
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าจุดยึดต้องเป็นงานเดียว ไม่ใช่งานมาก แทนที่จะมีเป้าหมายคลุมเครือในการ 'ทำความสะอาดห้องครัว' ให้เลือกเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง เช่น ถูพื้น หรือเช็ดอุปกรณ์ทั้งหมด
ฉันลองใช้ Junebugging ที่บ้านได้อย่างไร
ต่อไปนี้คือวิธีที่ฉันใช้วิธีการทำความสะอาด Junebugging กับบ้านของฉันเอง
ขั้นตอนที่ 1: เลือกจุดยึด
ฉันตัดสินใจเริ่มการทดลอง Junebugging ในห้องนั่งเล่นของเรา เพราะมันรกพอที่จะรบกวนสมาธิ แต่ก็ไม่มากพอที่จะทำให้ฉันล้มเหลว ฉันเป็นมือใหม่ ดังนั้นฉันจึงไม่พร้อมสำหรับห้องนอนของวัยรุ่นที่ล้นหลาม ฉันไม่อนุญาตให้ตัวเองมีหนังสือเสียงด้วยซ้ำ ฉันทุ่มเทความสนใจทั้งหมดไปที่งานเดียวของฉัน นั่นก็คือการปัดฝุ่นในห้องนั่งเล่น .
ขั้นตอนที่ 2: เริ่มงาน
ฉันเริ่มปัดฝุ่นเปียโนแนวตั้งโดยใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ จนถึงตอนนี้ดีมาก ฉันเกือบจะดึง Facebook Marketplace ขึ้นมาเพื่อค้นหางานศิลปะมาแขวนไว้ในพื้นที่ว่างเหนือเตาผิง แต่ฉันกลับต่อต้าน
ขั้นตอนที่ 3: จัดการสิ่งรบกวนสมาธิ
เมื่อฉันย้ายไปที่ชั้นวางหนังสือ ฉันรู้ว่าฉันต้องการเก้าอี้ขั้นบันไดซึ่งต้องเดินไปที่ห้องครัว เหยือกนมเปล่าดึงดูดสายตาของฉันและทำให้งานครัวทั้งวงจรหมดไป แต่ฉันจัดกลุ่มใหม่
ขั้นตอนที่ 4: กลับไปที่สมอของคุณ
เมื่อกลับมาที่ชั้นหนังสือ ฉันปัดฝุ่นอัลบั้มรูปครอบครัวและอดไม่ได้ที่จะมองดู ฉันหมายถึงทำไมถึงมีพวกเขา ถ้าเราจะไม่ดูพวกเขาใช่ไหม?
การเห็น 1111 หมายความว่าอย่างไร
ขั้นตอนที่ 5: ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 และ 4 ตามต้องการ
หลังจากหวนนึกถึงภาพปี 2020 ฉันก็กลับมาทำงานอีกครั้ง ช่วงต่อไปของการปัดฝุ่นเต็มไปด้วยการหยุดชะงักช่วงสั้นๆ เพื่อจัดการกับความยุ่งเหยิง แต่ฉันมักจะกลับไปทำงานที่แท้จริงอย่างหนึ่งเสมอ ฉันคิดว่า Junebugging จะสอนให้ฉันเพิกเฉยต่อสิ่งรบกวนสมาธิ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่มันช่วยให้ฉันทำภารกิจเดียวที่ฉันจัดลำดับความสำคัญตั้งแต่ต้นจนจบได้ ถึงอย่างไรก็ตาม สิ่งรบกวนสมาธิ
ฉันไม่เสียใจเลยที่ฉันรดน้ำต้นไม้กรุบกรอบ พับกองผ้า และแม้แต่ตีนตุ๊กแกลงพื้น เพราะในตอนท้ายของการทำความสะอาด ห้องนั่งเล่นก็เต็มไปด้วยฝุ่นตามที่ฉันตั้งใจไว้
อืม ยกเว้น. กระดานข้างก้น . ฉันเริ่มเช็ดมันแต่ตัดสินใจว่าไม่นับ บางทีฉันอาจจะทำให้พวกเขาเป็นจุดสนใจของภารกิจ Junebugging ครั้งต่อไปของฉัน
