4 วิธีในห้องนอนที่ไม่เกะกะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของฉันได้อย่างมาก

ฉันคิดว่าตัวเองเป็น มินิมอลลิสต์ที่ปรารถนา ที่หัวใจ. ฉันเป็นคนที่เลือกประสบการณ์เหนือสิ่งต่างๆ ในแต่ละวันในสัปดาห์ นอกจากนี้ยังหมายความว่าฉันมองหาวิธีต่างๆ อยู่ตลอดเวลา พิชิตความยุ่งเหยิง แม้ว่าจะมีสามีและลูกๆ ที่ไม่กระตือรือร้นเหมือนกันเสมอไปในการกำจัดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แม้ว่าความเรียบง่ายจะไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ แต่ฉันคิดว่าใครๆ ก็ได้รับประโยชน์จากการมีพื้นที่ที่เงียบสงบและไม่เกะกะในบ้านของตน สำหรับฉัน หนึ่งในพื้นที่เหล่านั้นคือห้องนอน ห้องนอนของคุณเป็นที่ที่คุณนอนหลับ คืนความชัดเจน และพบกับความสุขในชีวิต

ต่อไปนี้เป็นสี่วิธีที่การมีสิ่งของในห้องนอนน้อยลงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และทำให้เป็นสถานที่พักผ่อนอันเงียบสงบที่ฉันต้องเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

ฉันเห็นแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น

ความงามของการจัดพื้นที่ให้เป็นระเบียบคือการตระหนักว่าสิ่งของใดที่ทำให้คุณมีความสุขมากที่สุด ความสุขของฉันมาในรูปของรูปภาพสองรูปที่อยู่คนละฝั่งของห้องนอน คนหนึ่งเป็นภาพฉันและสามีอยู่กลางทุ่งที่มีพระอาทิตย์ตกอยู่ข้างหลังเรา ภาพที่สองคือภาพถ่ายขาวดำขนาดใหญ่ที่ถ่ายขณะเดินป่าในอุทยานแห่งชาติ Acadia ในวันครบรอบแต่งงานของเรา ฉันเห็นภาพเหล่านี้หลายร้อยครั้งขณะเดินเข้าไปในห้องนอนของฉัน แต่มันก็นำความทรงจำที่มีความสุขกลับมาทุกครั้งที่ฉันมองมัน การมีพื้นที่รกร้างพร้อมสิ่งที่สำคัญที่สุดในการมองเห็นที่ชัดเจน ทำให้ฉันอารมณ์ดีขึ้นทันที

ฉันมีจิตใจสงบมากขึ้น

เนื่องจากสิ่งของต่างๆ กินพื้นที่น้อยลง ฉันจึงรู้สึกสงบมากขึ้นในการใช้เวลาอยู่ในห้องนอน เป็นพื้นที่เงียบสงบของฉันจริงๆ ที่ฉันสามารถปิดประตู มุ่งความสนใจไปที่แสงที่เข้ามาจากหน้าต่าง และหาเวลาให้กับตัวเองเมื่อฉันต้องการ ด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่เรียบง่ายในห้อง ฉันจึงมีพื้นที่สำหรับเล่นโยคะหากจำเป็น หรือ นั่งสมาธิอย่างรวดเร็ว โดยใช้แอพในโทรศัพท์ของฉัน จิตใจของฉันรู้สึกสงบมากขึ้นเพราะฉันไม่มีเรื่องยุ่งเหยิงทางจิตใจมาปิดกั้นความคิดของฉัน

ฉันใช้เวลาทำความสะอาดน้อยลง

ของน้อยลงหมายถึงใช้เวลาในการทำความสะอาดน้อยลง ส่งผลให้มีเวลาลงทุนในโครงการและกิจกรรมที่ฉันชอบมากขึ้น ฉันสามารถลดจำนวนครั้งที่ฉันต้องทำความสะอาดห้องนอนในหนึ่งสัปดาห์ได้เพียงเพราะว่ามันไม่ได้มีฝุ่นเร็วขนาดนั้น การรู้ว่าฉันมีเวลามากขึ้นในการเดินเล่นหรือเขียนหนังสือทำให้ทัศนคติของฉันดีขึ้นทุกวัน

ฉันมีสมาธิดีขึ้น

ฉันวอกแวกได้ง่ายเมื่อมีสิ่งต่างๆ ให้ดูมากมาย กับโต๊ะทำงานของฉัน เข้ามุม ของห้องนอนของฉันและทำหน้าที่เป็นมุมเขียนแสนสบาย ฉันต้องมีพื้นที่ที่ส่งเสริมสมาธิ การมีวัตถุที่อยู่นิ่งน้อยลงในการมองเห็นของฉันทำให้ฉันมีความชัดเจนในจิตใจมากขึ้นในการจุดประกายความคิด ฉันไม่ได้จมอยู่กับสิ่งของที่วางอยู่บนตู้เพราะมันไม่มีอยู่จริง การรู้สึกว่ามีสมาธิได้ง่ายขึ้นช่วยให้ทำงานเสร็จได้มากขึ้น และส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย

กุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งห้องนอนของ Hotelleonor! เราแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับห้องนอนตลอดทั้งเดือน ตั้งแต่วิธีการนอน การตกแต่ง ใช้ประโยชน์จากห้องนอนเล็กๆ และอีกมากมาย มุ่งหน้าไปที่นี่ เพื่อดูพวกเขาทั้งหมด!