ในทางหนึ่งฉันเป็นคนดูด โรแมนติก คอเมดี้ ฉันชอบมีตน่ารักและแสนวิเศษ ภาพตัดต่อวันที่ ดังต่อไปนี้: ถนนที่เรียงรายไปด้วยต้นไม้ ดินเนอร์ใต้แสงเทียน และการค้นพบที่แปลกใหม่ แม้แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นและการแก้ปัญหาที่รวดเร็วก็ทำให้ฉันสบายใจ อย่างไรก็ตาม มีอีกส่วนหนึ่งของฉัน นั่นคือความสมจริง เมื่อหนังจบ ฉันก็เกิดความสงสัยว่าความรักแบบที่จินตนาการไว้บนจอจะคงอยู่ไปตลอดชีวิตได้อย่างไร?
ในการแสวงหาคำตอบนั้น ฉันได้อ่านงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ไม่รู้จบที่อ้างว่าการเชื่อมต่อในแต่ละวันระหว่างคู่รักเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นคู่รักที่ยั่งยืนและเปี่ยมด้วยความรัก ดร.เควิน เลแมน เล่าอย่างโด่งดังว่า “ เซ็กส์เริ่มต้นในครัว ” แต่รักชงในตู้ได้ด้วยเหรอ?
ตามผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่มีชื่อเสียง ดร.จอห์น ก็อตแมน และดร.จูเลีย ชวาตซ์ ก็อตแมน สามารถทำได้อย่างแน่นอน พวกเขาใช้เวลากว่า 40 ปีในการค้นคว้าวิจัยสองสามครั้ง ในหนังสือเล่มล่าสุดของพวกเขา “ ใบสั่งยาแห่งความรัก ” ครอบครัว Gottman เสนอแนวปฏิบัติประจำวันเพื่อความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น รวมถึงการติดต่อ การถามคำถามสำคัญ ชมเชย และการประกาศคืนออกเดต สิ่งสำคัญประการหนึ่งคือ: คุณไม่มีทางที่จะทำความรู้จักกับคู่ของคุณได้ ภาพยนตร์เรื่องโปรดของพวกเขาเมื่อ 10 ปีที่แล้วมีแนวโน้มจะเปลี่ยนไป และที่สำคัญกว่านั้น วิสัยทัศน์ของพวกเขาในอีก 5 ปีข้างหน้า ความกลัวของพวกเขา และสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขอย่างแท้จริงก็เปลี่ยนไปเช่นกัน
ส่วนที่ยุ่งยากคือการหาเวลาถามและตอบคำถามปลายเปิดที่สำคัญเหล่านี้ การไปเที่ยวพักผ่อนแบบโรแมนติกนั้นค่อนข้างจะน้อย และการที่ต้องทำงานหนักในแต่ละวันหมายความว่าฉันมักจะถามว่าสุนัขถูกเลี้ยงไว้แล้วหรือยัง และใครจะเป็นคนทำอาหารเช้า นั่นคือที่มาของการซักผ้าแบบพับ มันเป็นงานที่ไม่มีใครอยากทำ แต่บางที ท่ามกลางกองซักผ้าสูงตระหง่าน คุณสามารถถามคำถามที่น่าสนใจได้ เมื่อมือของคุณยุ่งอยู่กับการพับ วิธีดั้งเดิมหรือวิธีคอนมารี .
711 หมายถึงอะไรในจิตวิญญาณ
ต่อไปนี้เป็นคำถามค้นหาความสัมพันธ์ที่ Gottmans แนะนำ พร้อมด้วยแนวคิดของฉันเอง ซึ่งคุณสามารถผลัดกันตอบในครั้งต่อไปที่คุณนั่งพับผ้าด้วยกัน:
- ลูก ๆ ของเราทำให้คุณประหลาดใจเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไร?
- คุณเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่อายุ 21 ปี?
- ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกกลัวคือเมื่อไหร่?
- ความฝันของคุณตอนนี้มีอะไรบ้าง?
- หนังหรือหนังสือเรื่องไหนที่คุณหยุดคิดถึงไม่ได้?
- เรื่องราวหนึ่งที่คุณเล่าให้ตัวเองฟังเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่เป็นความจริงอีกต่อไปคืออะไร?
- อธิบายอาหารในอุดมคติของคุณ ตั้งแต่เครื่องดื่มแสนสนุกไปจนถึงของหวาน
ไม่มีกระสุนเงินสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับข้อเสนอแนะของ Gottmans ก็คือการสร้างและรักษาความรักนั้นเป็นเพียงการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ของการเชื่อมโยงกันตลอดทั้งวัน การเชื่อมต่อให้ความรู้สึกที่สามารถจัดการได้เมื่อเชื่อมโยงกับกิจวัตรประจำวันของฉัน ฉันรู้สึกในแง่ดีเกี่ยวกับกองซักผ้าที่รออยู่
ยื่นใน: การทำความสะอาด ช้อปปิ้ง
