ฉันเหนื่อยกับการตัดสินใจ หากฉันไม่เคยได้ยิน “ จะกินอะไรเย็นนี้? ” อีกครั้งมันจะเร็วเกินไป ฉันเพิ่งบ่นกับเพื่อนนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจขณะพยายามเลือกชาจากตัวเลือกมากมายในตู้ของฉัน เธอบอกฉันว่าฉันต้องลองเธอ กฎข้อที่ห้า . เพื่อหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่มากเกินไป เธอจึงไม่มีตัวเลือกสำหรับอะไรในครัวเกินห้าตัวเลือกเลย ห้าตัวเลือกโปรตีน ห้าของว่าง ชาห้าชนิด เธอให้เหตุผลว่าอะไรก็ตามที่มากกว่านั้น จะเพิ่มความซับซ้อนที่ไม่จำเป็นให้กับงานทางจิตที่เป็นกิจวัตรประจำวัน
นักวิจัยจากคาลเทค เห็นด้วย แม้ว่าพวกเขาจะใจกว้างกว่านิดหน่อยก็ตาม พวกเขาพบว่าจุดที่น่าสนใจสำหรับตัวเลือกส่วนใหญ่อยู่ระหว่างแปดถึง 15 รายการ อาจดูเหมือนมีตัวเลือกเพิ่มเติม ดีขึ้นในช่วงแรก แต่ก็มีต้นทุนแรงงานทางจิตที่มองไม่เห็นที่ต้องพิจารณา เมื่อต้องเผชิญกับ 24 ทางเลือก การตัดสินใจต้องใช้เวลาและความเอาใจใส่มากขึ้น โดยมีรางวัลเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ฉันจะดื่มชาร้อนสักแก้วไม่ว่าจะต้องเลือกระหว่างห้าหรือโหล
ตัวเลือกแบบลดหย่อนรุ่นนี้คือสิ่งที่ทำให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจ เทรดเดอร์ โจ แทนที่จะเป็นร้านกล่องใหญ่ ฉันออกไปพร้อมกับทุกสิ่งที่ฉันต้องการ ในขณะที่ใช้เวลาเพียงเศษเสี้ยวของความพยายามและเวลา (ที่ ตัวอย่าง ไม่เจ็บเหมือนกัน)
เพื่อนนักประสาทวิทยาของฉันตั้งข้อสังเกตว่าเลขห้าไม่ใช่เลขมหัศจรรย์ แต่มันใช้ได้กับพื้นที่ของเธอเท่านั้น เธอสามารถใส่กล่องซีเรียลได้ห้ากล่องในตู้กับข้าวขนาดเท็กซัสของเธอ สำหรับฉัน เลขมหัศจรรย์ของซีเรียลคือเลขหนึ่ง คุณอาจมีเลขวิเศษที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ยิ่งฉันคิดถึงความคิดนี้มากเท่าไรก็ยิ่งเข้ามาหาฉันมากขึ้นเท่านั้น ฉันไม่เคยคิดที่จะถามตัวเองว่าอาหารของฉันจุดประกายความสุขหรือไม่ อาหารสำหรับฉันคือสิ่งที่ฉันต้องเก็บไว้ (หรือใช้) จนกว่ามันจะหมดอายุ ด้วยแรงบันดาลใจจากระบบของเพื่อน ฉันรีบกำจัดส่วนเกินออกจากห้องครัวทันที โดยมอบให้เพื่อนบ้านในกลุ่ม Buy Nothing บน Facebook ในพื้นที่ของฉัน ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องจัดการกับความกังวลเรื่องการสูญเสียอาหารดีๆ
ตอนนี้จำกัดแค่ห้าขวดเท่านั้น ฉันเป็นเจ้าของชาเท่านั้น รัก ดื่ม. เมื่อลูกๆ ของฉันเตรียมอาหารกลางวัน พวกเขาเห็นตัวเลือกของว่างห้ารายการพร้อมกัน และเลือกได้อย่างง่ายดาย และตอนนี้เมื่อเด็กๆ ถามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ว่าจะกินอะไรเป็นมื้อเย็น ฉันไม่รู้สึกหนักใจเลย ฉันแค่เลือกโปรตีนอย่างง่ายดาย
เลขมหัศจรรย์ของคุณคืออะไร? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!
โพสต์นี้เดิมปรากฏบน The Kitchn ดูที่นั่น: “กฎห้าข้อ” ง่ายๆ เพื่อนนักประสาทวิทยาของฉันสาบานว่าจะลบสิ่งที่ยุ่งเหยิงในครัว
ยื่นใน: การทำความสะอาด ครัว
