บ้านของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน

บ้านเป็นที่พำนักส่วนตัวของเรา แต่เมื่อเรามีของในบ้านที่ทำให้เราป่วยได้ เราจะไม่มีความสุขเท่าที่ควร ต่อไปนี้คือวิธีทั่วไปบางประการที่ทำให้บ้านของคุณไม่สะดวกสบาย — และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

โรคภูมิแพ้

การแพ้อาจเป็นวิธีที่แพร่หลายที่สุดที่บ้านของเราสามารถทำให้เราป่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ละอองเกสร สปอร์ของเชื้อรา หรือสะเก็ดผิวหนังของ Fifi บ้านของเรามีสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้เราจาม น้ำตาไหล และทุกข์ใจ การถูที่แท้จริงคือการทำความสะอาดมักจะทำให้เกิดอาการแพ้ที่เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม วิธีป้องกันอาการแพ้ในบ้านของคุณ:

• ดูดฝุ่นและดูดฝุ่นเป็นประจำ , ใส่หน้ากาก. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูดฝุ่นเบาะด้วย หรือดีกว่านั้น เลือกใช้หนังเมื่อทำได้
• ซักผ้าปูที่นอนเป็นประจำหรือพิจารณาการปกปิดการแพ้ เตียงมักเป็นจุดที่มีสารก่อภูมิแพ้มากที่สุดในบ้านของคุณ เนื่องจากไรฝุ่นชอบความอบอุ่น ความชื้น และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (อาหารของพวกมัน)
• ใช้เครื่องฟอกอากาศ HEPA ในห้องที่มีคนพลุกพล่านที่สุดของบ้าน ตรวจสอบไมครอนที่เล็กที่สุดที่หน่วยจับได้ และอย่าลืมพิจารณาการเปลี่ยนแปลงของอากาศต่อชั่วโมงด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าการลงทุนของคุณในเครื่องฟอกอากาศจะสร้างความแตกต่าง ตรวจสอบสิ่งนี้ คู่มือการซื้อเครื่องฟอกอากาศ .
• ตรวจนับเกสร และปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม หากคุณแพ้ละอองเกสร อย่าสวมรองเท้าเดินไปรอบ ๆ บ้านและอาบน้ำเมื่อกลับถึงบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายภายในบ้าน นอกจากนี้ งดการเปิดหน้าต่างในช่วงที่มีละอองเกสรดอกไม้สูง ส่วนใหญ่ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
• เปิดช่องระบายอากาศ เมื่อคุณอาบน้ำและปรุงอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความชื้นสะสมและปัญหาเชื้อราและโรคราน้ำค้างที่ตามมา

ความไวต่อสารเคมีหลายอย่าง

หากอุปกรณ์ทำความสะอาด น้ำหอมที่แรง และการปล่อยก๊าซจากเฟอร์นิเจอร์ใหม่หรือแม้แต่เสื้อผ้าใหม่ทำให้คุณปวดหัว เจ็บคอ หรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณอาจทุกข์ทรมานจาก ความไวต่อสารเคมีหลายชนิด . เพื่อต่อสู้กับการเริ่มมีอาการ:

เลขเทวดา 1111 หมายถึงอะไร

• เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ เมื่อเป็นไปได้. การใช้ของใช้ในครัวเรือน เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมะนาว เบกกิ้งโซดา และน้ำส้มสายชูเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดและไม่น่าจะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบใดๆ
• หลีกเลี่ยงกลิ่นหอมแรง ในเทียน น้ำหอมปรับอากาศ สบู่ ผงซักฟอก และผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนอื่นๆ
• ระบายอากาศได้ดี เมื่อทำความสะอาดหรือทำงานกับสี เคลือบเงา กาว และทุกสิ่งที่ดีเมื่อคุณกำลัง DIYing
• ระบายอากาศภายนอก เมื่อคุณต้องนำของที่มีกลิ่นแรงเข้ามาในบ้าน อาจเป็นพรม ผ้าม่านซักแห้ง หรือแม้แต่ซับม่านอาบน้ำพลาสติกใหม่ (ซึ่ง สามารถ ถูกแทนที่ด้วยผ้าอย่างใดอย่างหนึ่ง) (ถ้าคุณต้องการที่น่าเชื่อถือมากกว่านี้ โปรดอ่าน 2 เหตุผลที่น่าขยะแขยงโดยสิ้นเชิงในการซักก่อนสวมใส่ )

ชิฟราห์ คอมบิธส์

พระเจ้าพูดผ่านตัวเลข 333

ผู้ร่วมให้ข้อมูล

ด้วยลูกๆ ห้าคน Shifrah กำลังเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับวิธีการจัดบ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยด้วยหัวใจที่กตัญญูในลักษณะที่ทำให้มีเวลาเหลือเฟือสำหรับคนที่สำคัญที่สุด ชิฟราห์เติบโตในซานฟรานซิสโก แต่มาชื่นชมชีวิตในเมืองเล็กๆ ในเมืองแทลลาแฮสซี รัฐฟลอริดา ซึ่งปัจจุบันเธอเรียกว่าบ้าน เธอทำงานเขียนอย่างมืออาชีพมายี่สิบปีแล้ว และเธอรักการถ่ายภาพไลฟ์สไตล์ ความจำ ทำสวน อ่านหนังสือ และไปชายหาดกับสามีและลูกๆ ของเธอ