เมื่อคุณอายุยังน้อย คุณอาจไม่คิดว่าชีวิตที่บ้านจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น จนกว่าจะมีความจำเป็น นั่นอาจเป็นอาการบาดเจ็บหรืออาการเรื้อรัง สมาชิกในครอบครัวที่ชราภาพย้ายเข้ามา หรือปีของคุณเองยังคงปีนป่ายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมตามนี้
แม้ว่าเราจะอายุเพียง 48 และ 50 ปี ตามลำดับ แต่มุก (ครึ่ง) ของฉันกับสามีก็คือเราจะอยู่ในบ้านของเรา วิคตอเรียนสามชั้น จนกว่าร่างกายเราจะไม่สามารถอีกต่อไป แต่ด้วยความตระหนักที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความจำเป็นในการทำให้บ้านของเราเป็นที่ที่เราอยู่ได้อย่างปลอดภัยและสบายใจในช่วงหลังของชีวิต การอยู่ในที่ที่เราอยากจะอยู่นั้นมีความสมจริงมากขึ้น นั่นคือ ที่บ้าน
อะไรคือความหมายทางจิตวิญญาณของ 444
การเตรียมบ้านของคุณให้พร้อมสำหรับการสูงวัย ไม่ว่าจะเป็นสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก แน่นอนว่าไม่ใช่โครงการค้างคืน และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะทำการปรับปรุงใหม่เพื่อจัดการทุกอย่างพร้อมกัน การใช้คุณสมบัติการออกแบบที่เป็นสากลที่สวยงาม และ ใช้งานได้หลายปี ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่จำเป็น ทุกอย่างก็เข้าที่
หากต้องการทราบเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของโครงการปรับปรุงบ้านสำหรับผู้สูงวัยที่บ้าน ฉันได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำสองคนทั่วสหรัฐอเมริกา ต่อไปนี้คือคำแนะนำหลักสามประการในการปรับปรุงบ้านของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการสูงวัย
ขั้นแรก เพิ่มประสิทธิภาพห้องน้ำของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งคือห้องน้ำ Lori Bellport ผู้ก่อตั้ง การปรับปรุงการออกแบบบ้านที่สามารถเข้าถึงได้ | การออกแบบที่อยู่อาศัย .
แชนนอน กุซมัน ผู้อำนวยการฝ่ายที่อยู่อาศัยและชุมชนน่าอยู่ของ แชนนอน กุซมัน เปิดเผยว่า การทำให้ผู้คนใช้สิ่งอำนวยความสะดวกอย่างอิสระและด้วยความเป็นส่วนตัวเป็นกุญแจสำคัญ สถาบันนโยบายสาธารณะของ AARP . ห้องน้ำที่อนุญาตให้ผู้คนทุกช่วงวัย (และมีความสามารถหลากหลาย) ใช้งานได้ ไม่จำเป็นต้องดูเหมือนเป็นสถานพยาบาล เธอกล่าวเสริม
มีหลายแง่มุมในการปรับปรุงห้องน้ำที่จะติดตั้งสำหรับการใช้งานที่เป็นสากลตาม Bellport อา ฝักบัวอาบน้ำแบบไม่มีเกณฑ์ บัญชีสำหรับเหตุการณ์ใด ๆ ที่คุณอาจมีกับสุขภาพของคุณ Bellport กล่าวโดยการกำจัดขั้นตอนหรือขอบถนนและรวมถึงรอยเท้าที่เหมาะสมสำหรับรถเข็นที่จะหันไปรอบ ๆ ห้องอาบน้ำควรมีที่นั่งที่สร้างขึ้นในอุดมคติ แกร็บบาร์ เป็นสิ่งจำเป็น แต่ก็สามารถทำได้ง่ายเหมือนราวแขวนผ้าเช็ดตัว (ที่เสริมกำลัง!) ในตำแหน่งที่ถูกต้องตาม Guzman
ห้องน้ำในขณะเดียวกันควรจะเป็น “ ความสูงที่สะดวกสบาย ” ด้วยที่นั่งแบบยาวเพื่อให้นั่งและยืนได้ง่ายขึ้น ราวจับเสริมแรงที่นี่สามารถใช้เป็นที่ใส่กระดาษชำระได้เป็นสองเท่า โต๊ะเครื่องแป้งสามารถปรับเปลี่ยนให้เปิดอยู่ด้านล่างได้ ซึ่งช่วยให้รถเข็นหมุนได้ เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้ การเพิ่มพื้นที่จัดเก็บและชั้นวางที่เข้าถึงได้ง่ายในที่อื่นๆ จะเป็นประโยชน์ อา ประตูกว้าง ที่รองรับเก้าอี้รถเข็นหรืออุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่อื่นๆ ก็เป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน
และเนื่องจากการขจัดความเสี่ยงจากการหกล้มเป็นเรื่องสำคัญ การติดตั้ง พื้นกันลื่น เป็นสิ่งสำคัญ การมีโถปัสสาวะหญิงช่วยให้รักษาความสะอาดและถูกสุขลักษณะโดยไม่จำเป็นต้องอาบน้ำฝักบัวแบบเต็มรูปแบบ Guzman กล่าวเสริม
ความหมายของ 7 11
ถัดไป ปรับปรุงบันไดและทางเข้าบ้านของคุณ
ถัดไปคือวิธีการเข้าและออกจากบ้านและระหว่างพื้นที่ใช้สอย เพื่อขจัดโอกาสหกล้มอีกครั้ง สิ่งสำคัญอันดับสองของโครงการปรับปรุงคือการดูที่ทางเข้าบ้านและบันไดด้านใน
ด้านนอก ทางลาดโลหะที่เป็นมิตรกับขอบถนนอาจนึกถึงเมื่อคุณนึกถึงการช่วยสำหรับการเข้าถึง แต่นั่นไม่ใช่ทางเลือกเดียวตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว อา ทางลาดเอียง ที่ผสมผสานกับการจัดสวนและเสริมสีสันและวัสดุของตัวบ้านได้ (ลองดูที่ ทางลาดนี้บนวิคตอเรียตัวอย่างเช่น !)
ในร่ม วิธีหนึ่งคือการเปลี่ยนไปใช้ แบบชั้นเดียว มีห้องอาบน้ำและห้องนอนชั้นล่าง หรือแม้แต่สร้างราวบันไดขึ้นใหม่เพื่อให้ ลิฟต์บันได หรือลิฟต์ .
แล้วลงทุนในครัว
สุดท้าย การปรับปรุงห้องครัวที่ออกแบบมาอย่างดีสามารถให้พื้นที่สำหรับทุกคนได้ องค์ประกอบหลายอย่างมีส่วนช่วยในการสร้างพื้นที่ที่ผู้คนทุกวัยและทุกวัยสามารถใช้เวลาทำอาหารและสังสรรค์ได้ (และโดยสัตย์จริง การปรับตัวเหล่านี้จำนวนมาก — ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด — จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความท้าทายทางกายภาพหรือขาดสิ่งนี้)
ตู้ฐานควรมี ลิ้นชักดึงออก ที่ทำให้หยิบของได้ง่าย แทนที่จะต้องก้มตัวและขุดหา ตู้ด้านบนสามารถเปลี่ยนเป็นชั้นวางแบบเปิดหรือลิ้นชักแบบดึงลงได้
อ่างล้างจานควรเปิดอยู่ด้านล่าง (หรืออย่างน้อยต้องมีประตูบานเลื่อนแบบกระเป๋า) เพื่อให้รถเข็นหรืออุปกรณ์อื่นๆ ได้ อย่างน้อยหนึ่งเคาน์เตอร์ควรสูงระหว่าง 28 ถึง 32 นิ้วเพื่อให้บางคนนั่งขณะทำงาน
เพื่อลดความเสี่ยงการเผาไหม้ an เตาแม่เหล็กไฟฟ้า เป็นวิธีที่จะไป และวางไมโครเวฟไว้บนเคาน์เตอร์ได้ดีที่สุด ไม่ใช่เหนือเตาหรือในลิ้นชัก อา ตู้เย็นประตูฝรั่งเศส ด้วยช่องแช่แข็งแบบดึงออกได้เป็นตัวเลือกที่เข้าถึงได้มากที่สุด และเครื่องล้างจานแบบลิ้นชักช่วยป้องกันไม่ให้ประตูเครื่องล้างจานขนาดใหญ่กีดขวางทางเดิน
กุญแจสำคัญในการสร้างบ้านให้ประสบความสำเร็จซึ่งคุณสามารถใช้เวลาหลายปีอยู่ที่การวางแผน เราทุกคนจะแก่ขึ้นถ้าเราโชคดี แทนที่จะรอเหตุการณ์ที่จะเปลี่ยนโลกของคุณให้เป็นสายเรียกปลุกตามที่ Bellport อธิบาย การทำงานก่อนที่จะมีความจำเป็นอาจสร้างความแตกต่างในการต้องย้าย — และอยู่ในบ้านอันแสนอบอุ่นของคุณเอง
